Espero que todos tenham gostado das férias ensolaradas em Londres. Uma pergunta que me fazem frequentemente na clínica é se o sol é bom para a acne. Bem, vamos dar uma olhada mais de perto!
A maior parte das pessoas que sofrem de acne irão realmente relatar uma melhoria do seu estado quando estão ao sol, por exemplo, nas férias. A razão para isto é que a luz UV do sol oferece propriedades anti-bacterianas e anti-inflamatórias suaves.
No entanto, enquanto que os surtos de acne tendem a melhorar durante as férias (a menos que utilize os cremes de protecção solar errados, claro, mas mais sobre isso num minuto…), há frequentemente um despertar rude após o regresso a casa, quando os portadores de acne muitas vezes experimentam um surto de acne.
A razão para o comum surto de acne pós-férias é que a nossa pele se defende contra os efeitos nocivos do sol ao espessar a sua camada exterior, o stratum corneum (AKA camada córnea, que é um dos mecanismos naturais de protecção da pele contra os danos causados pelo sol). Um stratum corneum mais espesso significa no entanto mais entupimento dos poros e portanto (com um pequeno atraso…) uma erupção de acne. Lembre-se – cada mancha e borbulha começa com um poro entupido (ou seja, comedone ou o micro-comedone invisível). Assim, enquanto a maioria dos doentes com acne melhora inicialmente ao sol, a médio e longo prazo, a acne piora após a exposição solar.
E depois há, claro, aqueles indivíduos azarados, cujos surtos já se manifestam durante as férias! Isto pode ser causado por duas razões possíveis:
1). Os seus cremes solares fizeram com que a sua acne se incendiasse.
Felizmente, muitos cremes protectores solares estão a obstruir os poros (embora possam dizer ‘não comedogénicos…). É por isso que é muito importante que as pessoas que sofrem de acne escolham sabiamente os seus produtos de protecção solar. Enquanto no passado, a maioria dos cremes solares vinha com uma consistência bastante gordurosa (lembram-se daqueles ímanes de areia pegajosa?), hoje em dia existem produtos de protecção solar avançados e com elevado FPS disponíveis, que têm uma formulação de base leve e encantadora e não irão agravar a sua acne. Pode encontrar os meus favoritos em www.EudeloBoutique.com.
2.) Pensa que sofre de acne, mas na realidade é rosácea (a pele rosácea não gosta nada do sol e tipicamente acende-se quando exposta ao sol)! É melhor e consultar o seu dermatologista para obter um diagnóstico e tratamento adequados com cremes anti-inflamatórios de prescrição médica.
Todas as coisas acima são muito comuns e tenho a certeza de que muitos de nós experimentamos estes efeitos durante ou após a exposição solar. Contudo, para além destas alterações “imediatas”, existe também a possibilidade de ocorrerem alterações crónicas com comedões (i.e. pontos negros e pontos brancos) após exposição solar excessiva a longo prazo, i.e. danos solares cumulativos adquiridos ao longo de décadas de sol em excesso. Estes chamados ‘comedones solares’ podem ser vistos em indivíduos mais velhos que sofrem da chamada ‘síndrome de Favre-Racouchot’.
Síndrome de Favre-Racouchot é caracterizada por uma combinação de:
i)muitos comedões solares abertos (ou seja, pontos negros solares), frequentemente nos lados das bochechas e dos templos
ii)pseudo-cistos de aspecto branco e
iii)elastose solar (este termo descreve os danos solares crónicos da pele, com um aspecto caracteristicamente espesso, de couro, um tom amarelo e linhas e sulcos profundos)
Síndrome de Favre-Racouchot pode, por exemplo, ocorrer em invididiuais mais velhos que tenham trabalhado ao ar livre.
Por isso, em resumo, não aprovo a utilização da exposição solar para melhorar a acne, pois irá assombrá-lo mais tarde (para não falar de problemas crónicos, incluindo o envelhecimento prematuro da pele e o aumento do risco de cancro da pele…). É melhor consultar um dermatologista para tratar devidamente as suas crises…