Ponto de Acupressão P6: Pericárdio 6 ou Nei Guan – Explorar Medicina Integrativa

Nei Guan (P6 ou PC6) é comummente usado para ajudar a aliviar náuseas, perturbações gástricas, enjoos de movimento, síndrome do túnel do carpo, e dores de cabeça. O Nei Guan (P6) está localizado três dedos de largura abaixo do pulso no antebraço interior entre os dois tendões. Para encontrar e utilizar este ponto de acupressão, (1) localizar o ponto virando as mãos para cima de modo a que a palma da mão esteja virada para cima e depois (2) aplicar pressão para baixo entre os dois tendões, massajando e estimulando a área durante 4-5 segundos.

O ponto está localizado no aspecto medial da mão.

p>Quatro espaço de dedos abaixo do pulso.
p>Localizado na depressão entre os tendões.
p>Aplique pressão e massagem durante 4-5 segundos.

É citado em muitos estudos de investigação que a estimulação de Nei Guan (P6) alivia as náuseas e vómitos na gravidez e também ajuda a prevenir náuseas e vómitos pós-operatórios . O Journal of Autonomic Neuroscience também publicou um artigo que mostrou que P6 e Zu San Li (ST36) têm um efeito combinado e sinérgico sobre a motilidade gastrointestinal . Num outro estudo, Nei Guan também demonstrou ajudar a aliviar os soluços intratáveis .

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