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Anaemia é uma diminuição da quantidade total de glóbulos vermelhos (hemácias) ou hemoglobina no sangue. Quando o seu corpo não produz glóbulos vermelhos suficientes, não recebe oxigénio suficiente devido ao nível de hemoglobina no seu corpo que é inferior ao normal. A menor disponibilidade de oxigénio produz tonturas e falta de ar. Uma pessoa que sofre desta doença é chamada anémica. No caso dos homens, o nível de hemoglobina inferior a 13,5 gramas/100 ml causa anemia, enquanto no caso das mulheres, o nível mínimo de hemoglobina num indivíduo saudável é de 12,0 gramas/100 ml.
Tipos de anemia
- Anemia por deficiência de vitaminas: A anemia por deficiência de vitaminas é uma falta de certas vitaminas como a vitamina C e B-12.
- Anemia por carência de ferro: A anemia por carência de ferro ocorre devido a uma quantidade insuficiente de ferro. A falta de ferro no corpo leva a menos glóbulos vermelhos (hemácias).
- Anemia crónica: A anemia crónica ocorre devido a infecções. Os sintomas de anemia crónica incluem falta de ar e fadiga
Sinais & sintomas de anemia incluem:
- Tonturas e fraqueza
- Fadiga fácil e perda de energia
- Dores de cabeça e tonturas frequentes
- Pele pálida ou amarelada
- Baixa temperatura corporal
- Perda de apetite
- Dores de peito e perda de apetite
- Batem cardíaco irregular
- Swelling of the tongue and mouth
- Shortness of breath and headache
O que causa a anemia?
- Deficiência dietética: Anemia causada por deficiência de Ferro e Vitamina B12
- Anaemia causada por perda de sangue
- Destruição do sangue vermelho por sudorese cell
- Drogas e medicamentos
- Anaemia por hemorragia activa
Perturbações auto-imunes
Anaemia: Quem está em risco?
- Menstruating women
- Mulheres grávidas e lactantes
- Diet com falta de certo Ferro e Vitamina B12
- Bebés nascidos prematuramente
Remédios caseiros naturais para a anemia:
- Comidas ricas em ferro tais como leguminosas, tofu, feijão, nozes, vegetais verdes, batatas, azeitonas, etc. para vegetarianos, e ostras, sardinhas, etc. para não vegetarianos
- Pode tomar suplementos minerais tal como prescrito pelo médico
- Mudanças no seu padrão alimentar
- Pode também tomar suplementos dietéticos tal como sugerido pelos médicos
- Pode também tomar alimentos ricos em Vitamina C tais como morangos, melões, e sumos de citrinos
Cura e tratamento da anemia:
Toma uma consulta com um médico se tiveres quaisquer sintomas ou sinais que te preocupem. Tomar qualquer tipo de vitaminas ou suplementos de ferro apenas quando aconselhado pelo seu médico.
Disclaimer: As dicas e sugestões mencionadas no artigo são apenas para fins de informação geral e não devem ser interpretadas como conselhos médicos profissionais. Consulte sempre o seu médico ou um profissional de saúde se tiver alguma questão específica sobre qualquer assunto médico.