Muitas opções de tratamento estão disponíveis para ajudar as pessoas que sofrem de comichão psoriásica.
Moisturizadores
P>Pele seca pode piorar a psoríase, particularmente em climas secos e durante os meses de Inverno.
Aplicar hidratantes pesados após um banho e várias vezes por dia pode ajudar uma pessoa a aliviar a comichão, prevenir a secura, rachar a pele, e promover uma cura mais rápida.
A Academia Americana de Dermatologia recomenda que as pessoas com psoríase apliquem hidratante uma vez por dia, ou mais frequentemente se a pele ficar extremamente seca.
Compressas frias ou quentes
Algumas pessoas podem experimentar um alívio temporário da comichão utilizando compressas frias e tomando duches frios.
Outras também acham que as compressas quentes aliviam a dor, pelo que a alternância entre compressas quentes e frias pode ajudar tanto na comichão como no desconforto.
As pessoas não devem tomar banhos quentes e tentar evitar estar no duche por mais de 10 minutos, pois isto pode aumentar a irritação. A aplicação de loção após um banho frio pode ajudar uma pessoa a reter humidade na pele, reduzindo o risco de secura e prurido.
Cremes para a comichão e anti-prurido
Cremes para a comichão e sprays, tais como benzocaína, podem oferecer um alívio temporário da prurido.
Outros produtos que a Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos aprovou como eficazes para o alívio da comichão psoriásica incluem:
- loção de calamina
- aloe vera gel
- cânfora
- cloridrato de difenidramina (HCl)
- menthol
algumas pessoas obtêm alívio da aplicação de loção de calamina ou banho em Epsom ou sais do Mar Morto, ou farinha de aveia, depois hidratação e aplicação de hidrocortisona, que é um esteroide suave.
Esteróides tópicos
P>As pessoas podem aplicar os esteróides tópicos directamente na sua pele. O creme de hidrocortisona é seguro para a maioria das pessoas, pode aliviar a comichão, e está disponível em venda livre (OTC).
Se a hidrocortisona ajudar mas não aliviar totalmente a comichão, uma pessoa pode desejar consultar um médico e solicitar um creme de hidrocortisona mais forte, apenas com receita médica.
Produtos queratolíticos
Keratolíticos são produtos que suavizam e removem as manchas de psoríase, aceleram o tempo de cura, e ajudam a reduzir a comichão. A remoção de escamas pode ajudar a aliviar a comichão e aumentar os efeitos de outros medicamentos que aliviam a comichão. Fenol, ácido salicílico e ureia são alguns dos produtos queratolíticos OTC disponíveis.
Se os queratolíticos OTC não funcionam, um médico pode prescrever uma forma mais forte.
Existe uma gama de cremes queratolíticos e pomadas disponíveis para compra online.
Anular a comichão
As lesões de comichão, por si só, não irão piorar a comichão. Também pode chamar a atenção para a comichão, fazendo-a sentir pior e mais frustrante.
Coçar não irá parar a comichão. A comichão frequente ou intensa pode abrir lesões psoriásicas, retardando o tempo de cura, e aumentando o risco de infecção. As pessoas que precisam de aliviar a comichão devem tentar esfregar suavemente ou bater na área perto das lesões.
Utilizar outras técnicas e remédios para aliviar a comichão pode ajudar a reduzir a necessidade de coçar.
Meditação e distracção
Distrair a mente pode ajudar a reduzir o impacto da comichão na vida diária. Um hobby interessante, como o desenho, jardinagem ou pintura, pode ajudar a desviar a atenção de uma pessoa da comichão.
Outras pessoas encontram alívio através de técnicas meditativas, tais como respiração profunda ou yoga.
Estresse é também um potencial desencadeador de sintomas psoriásicos. Portanto, as actividades que reduzem o stress podem ajudar a reduzir o número de crises
Estilo de vida e alterações alimentares
Se uma pessoa com psoríase tiver excesso de peso, pode exacerbar a gravidade dos seus sintomas, incluindo a comichão. O aumento da gordura corporal promove a inflamação, o que pode agravar a comichão e reduzir os efeitos do tratamento.
Um estudo de 4.534 pessoas com psoríase de 2018 sugeriu que a perda de excesso de peso corporal pode ajudar a reduzir o número de crises, e a gravidade dos sintomas.
Estas mudanças no estilo de vida e na dieta não proporcionarão alívio imediato, mas podem ajudar a reduzir a frequência e gravidade das crises de psoríase ao longo do tempo.
As pessoas podem comprar cremes para a pele e outros produtos numa farmácia. Estão também disponíveis para compra online. As pessoas devem consultar o seu médico antes de comprar quaisquer cremes para se certificarem de que o creme é adequado para elas.