Oh man, é a minha pergunta favorita. Obviamente, tem de estar a usar parte da garganta, certo? E como não consegues literalmente respirar sem usar o diafragma, tens de usar ambos.
Quando as pessoas dizem “estás a cantar da tua garganta”, o que na realidade querem dizer é que estás a usar demasiado envolvimento muscular com os músculos à volta da laringe. Se as notas altas ou baixas se tornarem difíceis após um bom período de canto sustentado (como 15-20 minutos), então poderá ter demasiada tensão no pescoço.
Como se livrar dela? Há muitas abordagens, mas como muitas coisas na vida, uma combinação funcionará provavelmente da melhor maneira. (1) Inspire e finja que está prestes a bocejar. Não entre num bocejo completo ou puxará a sua língua para trás. O que acontece com a sua laringe? Será que relaxa? Desce? Mantém-se na mesma posição? (2) Respire para dentro e para fora sem fechar nada. Mantenha uma passagem aberta do exterior para os seus pulmões. Sinta o que é começar um passo sem nunca fechar qualquer parte da via aérea. (3) Finja que tudo está entorpecido. Vocalize sobre a vogal “uh” resultante, tentando basicamente manter tudo no seu pescoço onde está. A única coisa que muda é a velocidade/pressão da respiração, mais talvez a posição do seu maxilar. (4) Vocalize usando trills labiais, trills de língua, e em V. Além disso, tente colocar um cartão de visita até à boca para que a borda suba e desça pela boca e tente vocalizar em V dessa forma. (5) Cante uma canção que lhe seja familiar apenas na vogal “ee” e depois em “oo”. Deslize por todo o lado, não tente “agarrar” ou “estourar” até às notas. Depois faça a canção apenas com as vogais, e finalmente adicione o texto de volta, tentando manter esse sentido de linha de legato. (6) Tente ir borda fora e use demasiado fôlego. O que acontece? Alguma coisa muda?
A minha última palavra de conselho: se tiver de se preparar substancialmente para o início de um tom, está a trabalhar demasiado. Já tive cerca de 10 treinadores, professores, etc. a dizer para “fazer menos”. Este tem sido o meu lema para cantar há algum tempo, e tem sido óptimo.