As pessoas juntam-se aos ginásios de artes marciais em Singapura por várias razões. A maioria fá-lo para perder peso e ficar em forma. Alguns querem aprender a lutar e depois eventualmente competir. Outros procuram fazer novos amigos e alargar os seus círculos sociais.
Um dos usos mais práticos das artes marciais, no entanto, é, claro, para autodefesa. Aprender artes marciais para se capacitar com o conhecimento e habilidade da autodefesa é um direito humano básico a que todos deveriam ter acesso.
Poderá um dia precisar de habilidades de autodefesa em situações da vida real. Nunca é demais sublinhar que a melhor maneira de o fazer é estar preparado. Dito isto, a maioria das pessoas tem dificuldade em escolher um ponto de partida. Com tantas disciplinas de artes marciais para escolher, pode tornar-se confuso.
Apresentamos uma lista restrita de artes marciais para que possa tentar. Estas são as mais eficazes em lutas de rua e situações do mundo real em que precisa de recorrer às suas capacidades para se defender de um assaltante.
Today, Evolve Daily partilha as quatro melhores artes marciais para autodefesa.
1) Jiu-Jitsu Brasileiro
Enquanto cada luta começa nos pés, muitas vezes, as lutas batem no chão. Isso é apenas a progressão natural das coisas. Nestes casos, pode ser necessário defender-se no chão, e é melhor ter a vantagem aqui.
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) é a arte de lutar no chão. Trata-se de neutralizar o seu adversário para que ele não seja um perigo ou uma ameaça. Trata-se de forçar o seu oponente a submeter-se.
BJJ também promove o facto de que o tamanho não importa quando as lutas atingem o solo. Pode derrotar oponentes muito maiores do que você, dadas as técnicas correctas. Se precisar de uma arte marcial para encontros próximos, pode definitivamente tentar BJJ.
Brazilian Jiu-Jitsu World Champion Alex “Little Rock” Silva da Evolve Fight Team é um grande modelo para as artes de luta. Ele transmite anos de conhecimento e experiência aos seus alunos e ensina-lhes a forma “suave” de acabar com os conflitos.
2) Boxe
Chamam-lhe “A Doce Ciência”. O boxe é a arte de bater e não ser atingido, e uma aula de boxe ensinar-lhe-á exactamente isso. É a mistura perfeita de ofensiva e defesa.
A maioria das lutas de rua em situações do mundo real começam com socos. Treinando no boxe, pode aprender como mover a cabeça para evitar ser atingido. Pode aprender a bloquear e a dar murros e a entregar balcões afiados. Também desenvolverá mãos rápidas e poderosas.
Boxing é suficiente para que a maioria das pessoas se possa defender. É uma arte marcial fantástica para se proteger.
Evolve Instructor and WBA Boxing World Champion Drian Francisco diz que o boxe pode ajudá-lo a subjugar o adversário de forma rápida e eficiente, ao mesmo tempo que causa poucos ou nenhuns danos.
3) Muay Thai
Se o boxe é a melhor mistura de ataque e defesa, Muay Thai é puro poder de fogo. A “Arte dos Oito Membros” utiliza todo o corpo, pernas, joelhos, braços, cotovelos, punhos, e várias técnicas para derrotar adversários de forma forçada e abrupta.
É uma das melhores artes marciais de pé para usar em autodefesa. De perto, os lutadores Muay Thai utilizam várias combinações impressionantes, incluindo o infame muay Thai clinch. Do exterior, há uma infinidade de varreduras e lançamentos para usar também.
Se procura um estilo explosivo de artes marciais para autodefesa, o Muay Thai pode ser o seu bilhete.
Reigning ONE Bantamweight Muay Thai World Champion and Thai legend Nong-O Gaiyanghadao from the Evolve Fight Team is an excellent athlete and a great embassador for Muay Thai. Nong-O estuda Muay Thai desde criança, e hoje é um dos seus praticantes mais lendários.
4) Artes Marciais Mistas
Of course, se procura a mistura perfeita de todas as artes marciais, e a melhor maneira de aprender a defender-se, inscrever-se numa classe de MMA é o caminho a seguir.
As artes marciais combinadas incorporam todos os estilos de luta marcantes e de luta de luta de luta, e combinam-nos numa arte marcial única, única e singular. Nas artes marciais mistas, tem muitas formas de se defender, uma vez que pode optar por golpes, luta corporal, luta livre, submissão, e uma grande variedade de golpes. É ideal para situações da vida real.
Um dos melhores exemplos de um artista marcial misto completo é Amir Khan da Evolve Fight Team. Khan, um Campeão Muay Thai de Singapura, conseguiu combinar as suas capacidades impressionantes, assim como a luta livre e BJJ, para se tornar um dos mais talentosos artistas marciais mistos do mundo.
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