Por Sara Butler
Um nervo beliscado é uma experiência muito dolorosa. Se estiver activo, então ter um nervo beliscado pode tornar difícil passar pelos movimentos diários da vida – e é por isso que deve procurar ajuda profissional se suspeitar que a tem. Os quiropráticos da The Joint trataram da sua quota-parte de pacientes com nervos beliscados e uma questão muito comum é se um nervo beliscado pode desaparecer por si só. Eis o que precisa de saber sobre nervos beliscados e como tratá-los.
O que causa um Nervo Beliscado?
Quando um nervo do seu corpo fica comprimido ou preso entre duas estruturas, tais como tendões ou osso, então é referido como beliscado. Isto pode causar uma dor significativa que viaja por uma extremidade, tornando o movimento difícil.
Os sintomas de um nervo beliscado incluem:
- Pain na área do nervo beliscado
- Doradiante
- Tingite ou dormência
- Sentimento de queimadura
- Fraqueza
p>Se notar algum destes sintomas, discuta-os imediatamente com o seu quiroprático no The Joint!
Pode desaparecer por si próprio?
P>P>P>A maior parte do tempo, não necessitará de cirurgias inovadoras para sarar de um nervo apertado. Mas para que cicatrizem e para que a dor desapareça, é preciso tomar medidas. Afinal de contas, há uma boa probabilidade de o nervo comprimido ser o resultado de um uso excessivo, de actividades atléticas, de uma questão postural, ou de algum outro factor do estilo de vida que deve ser abordado para que a cura ocorra. Os quiropráticos da The Joint sugerem frequentemente um ou todos os seguintes factores para ajudar o seu corpo a sarar quando sofre de um nervo apertado:
- Usar gelo e calor – O gelo pode funcionar para ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor, enquanto o calor húmido pode ajudar a encorajar a circulação uma vez que a inflamação tenha passado
- Exercício e alongamentos – Pode ter um desequilíbrio muscular que contribua para o problema ou tendões apertados que estejam a piorar as coisas; uma vez identificado o problema, podem ser-lhe dados alongamentos e exercício para ajudar a melhorar a sua condição
- Ajuste quiroprático – Se uma restrição ou disfunção articular estiver a contribuir para o seu nervo apertado, os quiropráticos da The Joint podem ajudar a resolver essas questões e permitir que o seu corpo se cure por si próprio
- evitar o uso excessivo – Preste atenção às acções repetitivas, especialmente envolvendo a área afectada
Assim, enquanto um nervo comprimido pode não ser capaz de se curar espontaneamente por si próprio, isso não significa que não haja esperança! Fale hoje com um quiroprático na The Joint para ajudar!
Para saber mais sobre a sua saúde, bem-estar e fitness, consulte o seu quiroprático local na The Joint Chiropractic em Fort Worth, Tex.
Story Link