Sinais de Depressão Pós-parto

O que é depressão pós-parto?

Tão conhecida como depressão pós-parto, depressão pós-parto (PPD) é um tipo de depressão que pode ocorrer com o nascimento de um bebé. A PPD é muito mais grave do que os “azuis bebés” ligeiros que muitas novas mães experimentam durante alguns dias ou algumas semanas após darem à luz o seu filho. A depressão pós-parto é uma condição médica grave que pode interferir com a capacidade dos pais de cuidar de si próprios e do seu bebé, e requer frequentemente tratamento por um médico.

Depressão após o nascimento de uma criança é relativamente comum e pensa-se que afecta aproximadamente uma em cada 10 mulheres. No entanto, pode ser difícil de reconhecer. Os sinais e sintomas da depressão pós-parto podem ser subtis e passar despercebidos, podem ser confundidos com outras condições, ou podem ser escondidos por medo de ser julgado ou estigmatizado por não ser um pai bom e feliz.

Depressão pós-parto também pode afectar parceiros de mulheres que deram à luz recentemente, bem como pessoas que adoptaram recentemente uma criança. Pode afectar qualquer novo progenitor, incluindo pais.

Depressão pós-parto pode ocorrer juntamente com uma série de outras condições, por exemplo, ansiedade ou outro distúrbio depressivo, diabetes ou tiroidite. A relação entre a depressão e outras condições é complexa.

Bom para saber: Embora não seja classificada como depressão pós-parto, muitas mulheres podem também experimentar intensa angústia emocional, depressão e/ou ansiedade após um aborto ou aborto.

Quais são os sinais de depressão pós-parto (PPD)?

Um pai com depressão pós-parto começará frequentemente a sentir sintomas no primeiro mês após ter um filho. No entanto, os sintomas podem desenvolver-se a qualquer momento nos primeiros 12 meses, por exemplo, após quatro ou seis meses. Os sintomas de depressão podem também desenvolver-se durante a gravidez propriamente dita, antes do parto. Os sinais de depressão pós-parto estão geralmente presentes durante mais de duas semanas.

Embora possam variar de pessoa para pessoa, assim como variar na forma e gravidade, alguns dos sinais e sintomas mais comuns de depressão pós-parto, como outros tipos de depressão, incluem:

Persistente estado de humor baixo; isto pode assumir a forma de tristeza, desespero, vazio, irritabilidade, frustração, raiva, sensação de estar sobrecarregado, ou outras emoções negativas
Perda de interesse ou prazer em actividades que costumavam ser agradáveis, incluindo sexo
Sentimentos fortes de culpa ou inutilidade

li>Pauração e falta de energia e motivaçãoli>Concentração de problemas e tomada de decisões

Problemas de memória
Preocupação ou ansiedade desanimadora
Inquietação ou problemas em sentar-se imóvel
Retirada de entes queridos
Padrão de sono perturbado incluindo dificuldade em adormecer ou dormir demais
Alt>Mudanças no apetite
Dores de cabeça persistentes, outras dores, ou problemas digestivos sem um gatilho físico claro

É importante ter em mente que alguns dos sintomas acima enumerados, e.g. cansaço, padrões de sono perturbados e baixo desejo sexual, são normais depois de ter um bebé – e não necessariamente indicadores de PPD. Se quaisquer sintomas o perturbarem, tente usar a aplicação Ada para uma avaliação gratuita.

Um pai com depressão pós-parto pode também ter dificuldade em se ligar ao seu bebé, pensamentos recorrentes de prejudicar o seu bebé, bem como pensamentos recorrentes de morte ou suicídio. Em casos graves, pode haver tentativas de suicídio. Se uma pessoa mostrar sinais de crise – indicadores óbvios de que está fortemente afectada pela depressão ou em risco de suicídio – é importante chamar um médico, um prestador de serviços de emergência ou uma linha de prevenção de suicídio sem demora.

p>Bom para saber: O PPD pode ocorrer até um ano após o parto. Se os sintomas de depressão persistirem ou se desenvolverem primeiro mais de 12 meses após o parto, pode ser uma indicação de que outro tipo de depressão ou condição está presente, e um profissional médico licenciado deve ser consultado para assegurar a recepção de um tratamento eficaz. Leia sobre diferentes tipos de depressão.

Sinais de depressão pós-parto em pais

É possível a qualquer novo pai, incluindo pais, biológicos ou adoptivos, experimentar depressão pós-parto. Pensa-se que até um em cada 10 pais novos pode experimentar a condição.

Os sinais de PPD nos homens são em grande parte os mesmos que os acima listados, embora possa haver algumas diferenças entre os sexos. Por exemplo, onde as mulheres podem sentir tristeza e parecerem afastadas, os seus homólogos masculinos podem, em vez disso, sentir irritabilidade e agressão. Ver este recurso sobre sinais de depressão para mais informações.

Muitos homens evitam procurar ajuda médica pois podem sentir que não estão a cumprir as responsabilidades parentais. Contudo, consultar um médico é importante para gerir o PPD.

Factores de risco de depressão pós-parto

As causas do PPD não são totalmente compreendidas. Alguns artigos na imprensa sugerem que a depressão pós-parto pode ser causada por alterações hormonais após o nascimento, mas não há provas suficientes para apoiar esta ideia. Pensa-se que os factores de risco mais fortes para desenvolver depressão pós-parto incluem:

Uma história pessoal ou familiar de condições de saúde mental, por exemplo, depressão ou desordem bipolar
Falta de apoio social, ou seja, amigos e família
Uma má relação com o parceiro
Significativo stress ou grandes eventos da vida, por exemplo morte de um ente querido ou um movimento importante, durante ou após a gravidez

Outros factores de risco podem incluir:

A gravidez não planeada
Estar desempregado
Não amamentar
Um parto complicado
O bebé com desafios de saúde ou necessidades especiais
Thyroid problemas durante a gravidez
Experiência de outros desafios de saúde durante ou após a gravidez
O parceiro de uma pessoa a ser deprimido
Substância abusiva

Bom para saber: Pensa-se que os pais que têm gémeos ou trigémeos correm um maior risco de desenvolver depressão pós-parto, devido aos maiores desafios de cuidar de dois ou mais bebés ao mesmo tempo.

Depressão pós-parto diagnóstico e tratamento

Depressão pós-parto, como outros tipos de depressão, é considerada uma condição tratável. Para informações detalhadas sobre testes de depressão, diagnóstico e opções de tratamento, incluindo psicoterapia e medicação antidepressiva, ver este recurso sobre episódios depressivos.

Psicose pós-parto

Tão conhecida como psicose pós-parto ou puerperal, esta é uma condição de saúde mental relativamente rara que afecta aproximadamente 1 em 1000 mulheres após o parto. Psicose pós-parto não é o mesmo que depressão pós-parto.

Psicose pós-parto pode ser extremamente grave, e é considerada como uma emergência psiquiátrica que requer tipicamente tratamento hospitalar urgente. Com tratamento apropriado, a maioria das mulheres recupera completamente.

Psicose pós-parto desenvolve-se tipicamente nas primeiras semanas após o parto. Os sintomas incluem:

depressões ou manias; o humor pode oscilar entre os dois
Agitação
Confusão
Perturbações do sono
Perda de inibição
Paranóia
Delusões
Alucinações, e.g. vozes auditivas
Perda de contacto com a realidade

Se estiverem presentes sinais de psicose pós-natal, deve-se procurar cuidados médicos de emergência.

Factores de risco que podem aumentar a probabilidade de desenvolvimento de psicose pós-parto incluem:

Um historial pessoal ou familiar de psicose pós-parto
Doença bipolar
Schizophrenia
Sem frequência, depressão grave

Sinais de depressão pós-parto FAQs

Q: Existem sinais de depressão pós-parto durante a gravidez, antes do nascimento?
A: A depressão pós-parto desenvolve-se frequentemente nas primeiras quatro semanas após o parto, mas os sintomas de depressão podem também desenvolver-se durante a própria gravidez e continuar após o nascimento, ou aparecer em qualquer altura nos primeiros 12 meses após o nascimento da criança.

p>Q: Pode a raiva ser um sinal de depressão pós-parto?
A: Sim, a raiva persistente pode por vezes ser um sinal de depressão pós-parto. Ver a secção sobre sinais de depressão pós-parto acima para mais informações, ou tentar usar a aplicação Ada para uma avaliação gratuita dos sintomas.

Q: Quais são os sinais de depressão pós-parto nos homens?
A: Como explicado acima, a depressão pós-parto também pode afectar parceiros de mulheres que deram à luz recentemente, e um pai pode desenvolver sintomas e sinais de depressão semelhantes nas primeiras semanas ou meses após o nascimento do seu filho. A condição pode afectar quaisquer pais, incluindo aqueles que adoptam.

Q: Quão comum é a depressão pós-parto?
A: A PPD é relativamente comum, estimando-se que ocorra em até uma em cada dez novas mães e pais.

Q: Quais são os primeiros sinais de aviso da depressão pós-parto?
A: Embora os primeiros sinais de PPD difiram de pessoa para pessoa, estes podem incluir:

Baixo humor persistente
Baixo humor persistente
Pouco interesse em actividades que costumavam ser agradáveis

Ver a secção sobre sinais de depressão pós-parto acima para mais informações, ou tentar usar a aplicação Ada para uma avaliação gratuita dos sintomas.

Q: Depressão pós-parto vs. depressão – qual é a diferença?
A: A depressão pós-parto é um tipo de depressão que pode ocorrer em pais novos, dentro de 12 meses após ter um filho.

p>Q: Porque é que a depressão pós-parto ocorre?
A: Não se compreende bem porque é que alguns pais desenvolvem depressão pós-parto. Contudo, certos factores de risco, incluindo os seguintes, podem aumentar o risco da condição ocorrer:

História de depressão ou outras condições de saúde mental
Apoio social inadequado
Níveis elevados de stress

Para mais informações, ver a secção sobre factores de risco para PPD acima.

Q: Pode ter depressão pós-parto após um aborto ou aborto?
A: Embora não classificadas como a mesma condição, muitas mulheres podem experimentar angústia, ansiedade e/ou depressão após um aborto ou aborto.

Q: E se o meu parceiro, familiar ou amigo tiver sinais de depressão pós-parto?
A: É importante abordar o assunto com muito cuidado e tacto, e encorajar a pessoa a falar sobre como se está a sentir. Escutar sem julgamento pode ser útil, e, se parecer apropriado, a pessoa pode ser encorajada a falar com o seu médico de família ou outro profissional médico. Além disso, poderia ser encorajada a tomar pequenas medidas para se ajudar a si própria, tais como fazer pausas e comer uma dieta equilibrada. É importante ser sempre reconfortante e paciente com a pessoa.

Se uma pessoa mostrar sinais de crise – indicadores óbvios de que está fortemente afectada por depressão ou em risco de suicídio – é importante chamar um médico, um prestador de serviços de emergência ou uma linha de prevenção de suicídio sem demora.

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