Não nos lavamos com sujidade e esperamos estar limpos. Também não bateríamos com a cabeça contra uma parede, numa tentativa de curar uma dor de cabeça. Então, porque é que algum de nós investe em relações que esgotam a nossa energia e auto-valorização? A escritora mais vendida e a famosa psicanalista junguiana Clarissa Pinkola Estes oferece conselhos “duros mas verdadeiros”: “Quem não apoia a sua arte, a sua vida, não vale o seu tempo”
ela prossegue para diferenciar as pessoas daquelas que proporcionam conforto versus nutrição. Conforto é como dizer palavras reconfortantes a uma planta num armário. Nutrir é tirar a planta do armário, colocá-la à luz do sol apropriada, alimentá-la, regá-la, e dizer-lhe palavras calmantes. Embora isto pareça ser um conselho óbvio para os pais, ela enfatiza que precisamos destas relações de nutrição em todas as áreas das nossas amizades, românticas, trabalho, passatempos, etc.
Por vezes as pessoas sentem-se sós e conformam-se com relações que apenas proporcionam conforto. Elas temem ou não acreditam que seja possível cultivar as relações. Ou preenchem o papel de nutridora na esperança de receberem o mesmo em troca, mas não são retribuídas. Talvez a pessoa seja incapaz de nutrir ou simplesmente toma a outra como certa.
Sinais que pode não estar a receber a nutrição de que necessita incluem:
- Sentir-se exausto e drenado quando com a outra pessoa
- Esconder-se e/ou evitar a outra pessoa
- Não ser capaz de partilhar detalhes íntimos sobre a vida e os sonhos
- Falta de confiança e/ou sentir-se seguro
- Compromissos não mantido por si ou pela outra pessoa
- Desactivação básica em filosofia e princípios sobre a vida
- Tensão ou batalha constante
- Insuficiente de reparação após conflito
- Falta de empatia mútua
- Diminuição da saúde e/ou declínio da auto-suficiênciacuidado
- Falta de tempo de qualidade e interacções de qualidade
- Não há nenhum esforço para compreender verdadeiramente a perspectiva um do outro
se estiver a fazer um inventário mental das suas relações neste momento e estiver a descobrir uma séria falta de carência de cuidados na sua vida, Comece por nutrir primeiro a sua própria alma. Pense nos seus sonhos interiores e junte-se a uma igreja, clube e/ou faça uma aula que apoie os seus interesses criativos, como fotografia, escultura, tricô, pintura, escrita, representação, fitness, ou dança. Tens a certeza de conhecer outros de mente semelhante e quanto mais investires nestes (por exemplo, quanto mais sol, água e fertilizante receberes), mais forte te vais tornar. Apaixonado, seja corajoso e não se instale. Quando a pessoa certa vier ao seu coração, expandir-se-á como um banho de palma gigante ao sol após uma boa chuva longa.