Na faculdade, é muito típico que um estudante fique acordado até tarde a fazer trabalhos escolares. Com a mistura de estar cansado e não estar motivado para fazer trabalho, os estudantes dependem frequentemente de algum tipo de outro mecanismo para se manterem acordados. Algumas pessoas fazem algo tão simples como ouvir música enquanto outras utilizam Adderall. Outra substância que alguns estudantes utilizam é a energia de 5 horas. Ao contrário de Adderall, a energia de 5 horas é muito fácil de obter, uma vez que é vendida em quase todas as lojas de conveniência, incluindo as do Mercado Comum. Nunca tinha consumido 5 horas de energia antes, e estou curioso para ver se funciona realmente ou se é apenas uma mentira de marketing. Para começar, diremos que a hipótese nula é que a energia de 5 horas não é eficaz e a hipótese alternativa é que a energia de 5 horas é eficaz. Para começar, diremos que a hipótese nula é de que 5 horas de energia não é eficaz e a hipótese alternativa é de que 5 horas de energia é eficaz.
5 horas de energia é normalmente apresentada numa garrafa pequena de 2 onças. O que faz com que estes sejam tão apelativos para os consumidores é a quantidade minúscula de calorias. Se se consumisse uma Red Bull ou qualquer outra forma de bebida energética, estaria a ingerir mais de 100 calorias. Um shot energético de 2 onças e 5 horas contém apenas quatro calorias. A captura, no entanto, é a quantidade de cafeína. A mesma quantidade de cafeína numa bebida energética ou refrigerante é compactada no minúsculo recipiente de energia de 5 horas. Esta grande quantidade de cafeína é o que a empresa utiliza para tornar o seu produto eficaz. As empresas, tais como as 5 horas de energia, estão legalmente autorizadas a esconder a quantidade de cafeína que colocam no contentor da bebida energética. Os cientistas que estão cientes da quantidade pouco saudável de cafeína estão a trabalhar para que a FDA faça com que a energia das 5 horas tenha de dizer aos seus consumidores exactamente quanta cafeína está em cada 2 onças de shot.
O que torna a energia das 5 horas tão sedutora é a simplicidade de a tomar, no entanto o forte efeito que dela se obterá. Abanar uma dose de 2 onças é muito simples de fazer, e uma vez que o faça, receberá energia instantânea durante cinco horas. Nenhum outro produto no mercado tem um reforço de energia tão eficaz, razão pela qual a energia de 5 horas é tão popular. Perguntou-se às pessoas se a energia das 5 horas é eficaz e o que a torna tão grande, e um indivíduo disse que ela funciona e que ajuda a levá-las a cabo o seu dia de trabalho. De acordo com essa pessoa, o que torna a energia de 5 horas tão grande é que, uma vez que o produto se gasta, não se obtêm efeitos negativos e cansados como a maioria das bebidas energéticas que nos dão. Outra coisa que a torna tão grande é que utiliza produtos naturais e não produtos químicos grosseiros e pouco saudáveis.
Foi feito um estudo de 14 homens e mulheres entre os 18 e 29 anos de idade para determinar o efeito de 5 horas de energia. A amostra foi dividida em 3 grupos, um que deu aos sujeitos 5 horas de energia, outro que lhes deu um placebo, e outro que não lhes deu nada. Durante as seis horas seguintes, os sujeitos deram feedback aos investigadores descrevendo como se sentiam. Os indivíduos que consumiram a energia de 5 horas tinham maior energia e menos fadiga quando comparados com os indivíduos que consumiram ou um placebo ou nada.
Conclusão:
Depois de fazer investigação sobre a eficácia da energia de 5 horas, aprendi que é de facto muito eficaz e uma forma muito boa de obter um impulso extra de energia. Não só é melhor para si do que a maioria dos produtos energéticos, como também utiliza recursos naturais e é muito barato. Porque cheguei à conclusão de que a energia de 5 horas é eficaz, rejeitarei a hipótese nula. Posso potencialmente investir em 5 horas de energia no futuro, se necessitar de energia.