El asesoramiento cristiano, también conocido como asesoramiento bíblico y psicología cristiana, combina su fe con los principios de la psicología para mejorar su salud mental y sus relaciones. Más específicamente, este enfoque terapéutico utiliza las escrituras y las enseñanzas bíblicas para ayudarle a lidiar con los desafíos de la vida.
La verdad es que, cuando usted está en medio de eventos de la vida problemáticos como la muerte de un ser querido o una mascota, la pérdida de un trabajo, el deterioro de la salud, los problemas financieros, y / o problemas de relación, una fe fuerte y resistente puede ser justo lo que falta en su vida.
El objetivo final de la consejería cristiana es ayudar a los cristianos a identificar los comportamientos que son inconsistentes con las enseñanzas de Dios, para que puedan llegar a aceptar más la voluntad de Dios – incluso cuando no es su voluntad. Los consejeros cristianos creen que la Biblia es la guía definitiva sobre cómo deben pensar y comportarse las personas, especialmente los cristianos. En otras palabras, ven este libro sagrado como la única verdad.
¿Cómo empezó el asesoramiento cristiano?
La raíz del asesoramiento cristiano se encuentra en los relatos bíblicos. Jay E. Adams, el fundador del Movimiento de Asesoramiento Bíblico, discutió este enfoque basado en la fe para tratar las condiciones de salud mental, los problemas de relación/adaptación, el trauma, la angustia emocional, el abuso, la adicción, etc., en su novela, Competent to Counsel.
Este enfoque fue bastante controvertido porque difería de los enfoques terapéuticos más populares de la época. Pero, a finales de los años 60 y 70, esta nueva forma de asesoramiento despegó para convertirse más tarde en una de las opciones terapéuticas más populares para los cristianos, y para aquellos que quieren incluir su fe en el proceso terapéutico.
En 1968, se formó la Fundación Educativa de Asesoramiento Cristiano & para proporcionar a los consejeros cristianos actuales y futuros directrices sobre cómo tratar adecuadamente a aquellos que buscan un enfoque terapéutico basado en la fe.
Es importante tener en cuenta que los consejeros no sólo tienen que adherirse a los valores y creencias fundamentales de la Biblia, sino también seguir las directrices y reglas éticas de la ley, el DSM-V y la APA (Asociación Americana de Psicología).
¿Quién puede practicar la consejería cristiana?
Picólogos de cualquier especialidad, consejeros, pastores, reverendos, líderes religiosos, trabajadores sociales clínicos, etc. pueden practicar la consejería cristiana, sin embargo, deben tener una maestría o un doctorado en consejería, psicología, consejería cristiana u otra disciplina de salud mental para poder tratar a las personas. También deben tener una licencia para practicar o proporcionar asesoramiento a los clientes.
Sin embargo, un individuo, que le gustaría proporcionar asesoramiento cristiano a los demás, pero sólo tiene una licenciatura todavía puede ser capaz de practicar al graduarse de un programa de certificado de asesoramiento cristiano. Este programa enseña a los futuros consejeros cristianos cómo utilizar adecuadamente los principios básicos de la Biblia en las sesiones de asesoramiento, la importancia de la terapia familiar, y cómo ayudar a los clientes a obtener el máximo beneficio de la consejería de rehabilitación.
¿Qué temas tratan los consejeros cristianos?
El objetivo de los consejeros cristianos es utilizar los principios basados en la fe y la instrucción psicológica para ayudar a las personas a manejar mejor y/o resolver cualquier problema en sus vidas. Más específicamente, estos profesionales de la salud mental no sólo evalúan, diagnostican y tratan enfermedades mentales, sino que también enseñan a los clientes habilidades de afrontamiento, para que puedan ajustarse mejor a cualquier cambio que pueda ocurrir en sus vidas.
¿Cuáles son algunos de los objetivos de la consejería cristiana?
Como se mencionó anteriormente los consejeros cristianos tratan una amplia variedad de temas, por lo que los clientes establecen una amplia gama de objetivos, que van desde problemas de ajuste hasta enfermedades mentales.
A continuación se enumeran algunos de los temas y objetivos más comunes de la consejería:
Conquistar los problemas matrimoniales
El asesoramiento cristiano da mucho valor al sacramento del matrimonio. Cuando una pareja contrae matrimonio, se compromete a amarse y honrarse mutuamente de por vida. En la fe cristiana, el divorcio no se ve como una opción, por lo que se anima a las parejas a trabajar juntos cualquier problema en el asesoramiento matrimonial, en lugar de renunciar a sus matrimonios.
La verdad es que muchos problemas pueden ocurrir en un matrimonio. Estos problemas pueden, en efecto, tener un serio impacto en la relación. Algunos problemas matrimoniales comunes son la infidelidad, los problemas de comunicación, la pérdida de intimidad, la adicción y los conflictos. Por lo tanto, el propósito de la consejería cristiana es ayudar a las parejas a reparar sus relaciones dañadas.
Cómo lidiar con los desafíos de la crianza de los hijos
Aunque es gratificante, criar a los hijos no es fácil. Como padre, usted experimentará muchos altibajos, alegrías y frustraciones – eso es normal. De hecho, puede haber momentos en los que la crianza de su hijo es extremadamente desafiante, que es donde un consejero cristiano puede entrar en juego.
El o ella puede guiarlo en su viaje de crianza. Sin embargo, si sus desafíos de crianza son más profundos o severos como enfermedades mentales, dolencias físicas, discapacidades de aprendizaje, intimidación, trastornos de la alimentación y / o desafíos de desarrollo, puede ser referido a un terapeuta o psiquiatra. El asesoramiento cristiano también puede ser muy beneficioso cuando usted no es capaz de identificar lo que su hijo necesita o si se siente abrumado por las responsabilidades que acompañan a la crianza de los hijos. Estos consejeros pueden enseñarle técnicas que le ayudarán a lidiar con las presiones de la crianza de los hijos.
Apoyo para las condiciones de salud mental
Tener una enfermedad mental es lo suficientemente difícil como para tener que lidiar con ella solo. La consejería ayuda a aquellos con enfermedades mentales al proporcionarles apoyo y una salida para expresar sus sentimientos.
Es importante entender que las personas que sufren de enfermedades mentales – es decir, depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático o trastorno obsesivo-compulsivo, a menudo tienen una menor autoestima y auto-aceptación, que aquellos sin enfermedades mentales. Con el asesoramiento cristiano, aprendes a aceptar que eres un hijo de Dios, como todos los demás. Es esta comprensión la que le proporciona un consuelo muy necesario cuando más lo necesita.
Recuperación del duelo & Pérdida
La muerte de un ser querido es desgarradora, y el período de duelo puede parecer interminable. Pero, para muchos, este es el momento en el que se apoyan más en su fe para ayudarles a superar este momento tan duro. Sin embargo, a veces el dolor es demasiado profundo para encontrar la Luz de Dios.
A veces el ser querido que sobrevive se queda «atascado» en una fase, durante el proceso de duelo – una etapa que se siente imposible de superar. En estos casos, la consejería cristiana ayuda al doliente a aceptar la pérdida, recordar y honrar al ser querido, aceptar la realidad y sanar del dolor.
Sanar del abuso de sustancias & Adicción
Buscar ayuda para la adicción requiere valor. Pero, admitir que tiene un problema con las drogas, el alcohol y/o el juego es a menudo el primer paso para recibir la ayuda que necesita para dar un giro a su vida. Una vez que admita que necesita ayuda, un consejero cristiano puede proporcionarle el apoyo que necesita para dejar su «hábito». Además, el asesoramiento cristiano puede ayudarte a desenterrar problemas más profundos que podrían estar contribuyendo a tu adicción, como traumas infantiles, abuso sexual, físico o emocional, y/o baja autoestima.
Durante las sesiones de asesoramiento cristiano, aprendes lo importante y valioso que eres a los Ojos de Dios. También aprendes que tienes la fuerza para superar tu adicción. Además, los consejeros cristianos le enseñan técnicas que pueden ayudarle a volverse hacia su fe, en vez de hacia las sustancias ilegales o los comportamientos destructivos, cuando la vida se vuelve abrumadora o insoportable.
Fortalecer su fe & Mejorar su relación con Dios
En el mundo acelerado y materialista de hoy, es fácil perder de vista su fe y quedar «atrapado» en las presiones diarias de la vida. Con todos estos factores de estrés, su fe puede ser dejada de lado. Sin embargo, es durante estos tiempos de alta presión que usted necesita su fe más que nunca.
Los consejeros cristianos entienden estos desafíos y son capaces de ayudarle a reconectarse con Dios y su fe. Además, pueden enseñarle herramientas prácticas que puede utilizar cuando pierda el contacto con su fe y se pierda.
¿Quién debe buscar asesoramiento cristiano?
Cualquier persona, que esté experimentando problemas psicológicos o de salud debe buscar asesoramiento cristiano. Es importante entender que la consejería cristiana no se centra en un problema, preocupación o enfermedad mental en particular, sino que el objetivo de este tipo de consejería es abordar una amplia gama de problemas personales, de relaciones, de padres e hijos, sociales y de salud mental. Por lo tanto, en lugar de buscar asesoramiento secular o no religioso para estos problemas, el asesoramiento cristiano utiliza su fe para ayudarle a resolver y sanar de ellos.
Las razones por las que debe buscar asesoramiento cristiano incluyen:
- Relaciones, padres e hijos, o problemas matrimoniales
- Orientación para la crianza de los hijos
- Enfermedad mental o angustia psicológica
- Duelo y pérdida
- Mala capacidad para establecer objetivos
- Baja autoautoestima y confianza en sí mismo
- Débil fe y/o una pobre conexión con Dios
- Abuso de sustancias o adicción
- Ansiedad que le impide completar las tareas cotidianas
- Ataques de pánico
- Insomnio o no poder conciliar el sueño y/o permanecer dormido toda la noche
- Aislamiento social o evitar pasar tiempo con amigos y familiares
- Pérdida o aumento de peso extremo y repentino
- Sentirse desesperado, impotente, y/o abrumado, o sintiéndose incapaz de manejar sus problemas por sí mismo
- Enfado irracional y fuera de control
- Pérdida de interés en las actividades que solía disfrutar
- Sintiéndose desconectado de su fe o de Dios
- Oración, escrituras y otros materiales complementarios durante la sesión y como tareas para casa
- Educación familiar & apoyo
- Aprendizaje de cómo enfrentar eventos serios de la vida como la muerte o la enfermedad
- Aprendizaje de cómo tomar buenas decisiones y juicios
- Referencias a otros especialistas – i.e. psiquiatras, trabajadores sociales, y/o médicos, si es necesario
- Preparaciones ceremoniales para las parejas que planean casarse y servicios funerarios para las familias que han perdido a un ser querido
- Capacidad de amar a los demás y capacidad de aceptar el amor de los demás
- Perdón
- Compromiso con el servicio a la comunidad
- Satisfacción personal
- Empatía
- Capacidad de cuidar a los demás – sin esperar algo a cambio
- Capacidad de experimentar la felicidad & repartir alegría
- La capacidad de realizar autocuidado
- La capacidad de autorreflexionar o reconocer cómo los «actos pecaminosos» juegan un papel en sus procesos de pensamiento y comportamientos
- La importancia de prestar servicios a los demás
¿Me beneficiará el asesoramiento cristiano?
El asesoramiento cristiano puede ser más beneficioso para los cristianos y los que tienen una fuerte fe o espiritualidad – aunque usted no tiene que ser religioso o espiritual para beneficiarse de este enfoque de asesoramiento terapéutico. De hecho, cualquier persona, religiosa o no, puede participar en el asesoramiento cristiano. Si usted lucha con el dolor y/o problemas de relación, y ya no puede hacer frente a estos problemas por sí solo, el asesoramiento cristiano probablemente le beneficiará.
Además, si usted tiene una fuerte fe y creencia en Dios, este tipo de terapia probablemente le beneficiará porque se centra en las enseñanzas bíblicas. La esperanza es que al agudizar su conocimiento de la Biblia, fortalecer su conexión con Dios, y entender los mandamientos de Dios, usted podrá dar un giro a su vida y conquistar sus problemas.
Usted puede beneficiarse de la consejería cristiana si está experimentando los siguientes problemas:
¿Qué debo esperar de la consejería cristiana?
El asesoramiento cristiano tira de una variedad de métodos de asesoramiento – uno de los cuales es la terapia cognitivo-conductual (TCC). Una de las principales diferencias entre el asesoramiento cristiano y algunos de los enfoques de asesoramiento más seculares es que los consejeros cristianos utilizan una amplia gama de materiales, herramientas, recursos y técnicas psicológicas, incluyendo la oración, las escrituras, la afirmación, el estudio de la Biblia, la auto-auditoría o la auto-evaluación para ayudarle a combatir sus «demonios» (problemas).
Al contrario que la mayoría de los consejeros y terapeutas seculares, los consejeros cristianos no creen que los enfoques de asesoramiento seculares cubran adecuadamente la gama de problemas que una persona puede estar experimentando. Como resultado, estos consejeros combinan su salud espiritual con su salud mental.
En otras palabras, el asesoramiento cristiano se centra en su salud espiritual, en su relación personal con Dios y en la creencia de que, con la terapia, los problemas personales, los problemas de salud mental y la angustia emocional pueden ser reemplazados por una mayor autoestima y realización espiritual.
Algunas de las cosas que debe esperar del asesoramiento cristiano incluyen:
¿Qué sucede durante una sesión de consejería cristiana?
Durante las sesiones iniciales, su consejero cristiano tratará de obtener una «sensación» de quién es usted a través de tomas estructuradas (entrevistas) y conversaciones detalladas. Luego, él/ella lo observará, mientras usted le cuenta sobre su(s) problema(s) y cómo esos problemas lo hacen «sentir».
Luego, su consejero puede preguntarle qué le gustaría lograr para el momento en que complete el proceso de terapia. Después de eso, usted y su consejero discutirán sus objetivos y desarrollarán los pasos para ayudarle a lograrlos. Y, por último, usted aceptará verbalmente comprometerse al 100% con el proceso de terapia o firmará un documento en el que afirmará su compromiso con el tratamiento.
Después del primer par de sesiones, estará listo para lanzarse a la terapia. Durante las últimas sesiones, se le asignarán tareas y deberes bíblicos, y se discutirán los resultados en la siguiente sesión. También tendrá pasajes bíblicos para leer por la noche – unos que fortalecerán su fe en Dios y su plan.
El consejero utilizará estos pasajes para ayudarle a ver el error de sus caminos. En otras palabras, él/ella usará la biblia para mostrarte cómo tu comportamiento y procesos de pensamiento son inconsistentes e incompatibles con las enseñanzas bíblicas. Los consejeros cristianos creen que para que las personas se curen realmente del trauma, la angustia psicológica, la enfermedad mental, etc., deben recurrir a la biblia.
También creen que en muchos casos, las condiciones de salud mental provienen de «actos pecaminosos» o actos que van en contra de las enseñanzas de Dios. Cuando la gente comete estos «actos pecaminosos», les hace experimentar confusión y angustia mental. Por lo tanto, la única manera de aliviar la angustia emocional es reafirmar el compromiso de uno con Dios – y eliminar el pecado de su vida.
¿Qué es la salud espiritual?
La verdad es que la espiritualidad va más allá de sus creencias religiosas. De hecho, implica una profunda conexión con un Poder Superior – con la comprensión de que existe algo más grande y mejor que uno mismo – algo que está influyendo y/o controlando lo que sucede en la Tierra.
Es importante entender que no tienes que pertenecer a una afiliación religiosa para ser espiritual. De hecho, puedes ser agnóstico (creer en un Poder Superior, pero no necesariamente en Dios) y seguir siendo espiritual. ¿Cómo es eso? Bueno, son tu fe, tu moral, tus valores y tus principios los que definen tu espiritualidad.
La salud espiritual suele caracterizarse por lo siguiente:
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Como parte del viaje espiritual de una persona, él/ella inevitablemente experimentará desafíos y dificultades a lo largo del camino. Esta es una experiencia universal; nadie es inmune a los momentos difíciles de la vida. Cuando una persona está en sintonía con su salud espiritual, está abierta a recibir la guía de su fe – una guía que le ayuda a manejar las situaciones difíciles con amor, empatía, compasión, perdón y autoaceptación.
¿Cómo puedo encontrar un buen consejero cristiano?
Hay muchas maneras de encontrar un buen consejero cristiano en su área. Algunas de estas formas incluyen adquirir referencias de su médico, amigos o líderes religiosos, y/o otras personas de fe, que tienen experiencia con el consejero y pueden dar testimonio de sus métodos, enfoque y eficacia.
Otra forma es hacer su investigación. En otras palabras, investigue a cada consejero potencial para asegurarse de que sus valores, creencias espirituales, personalidad y enfoque se alinean con los suyos. La buena noticia es que no tienes que buscar demasiado porque nuestro Directorio de TherapyTribe puede conectarte con un buen consejero cristiano en tu ciudad y estado – todo con el clic de un ratón.
Si no estás muy seguro de ir a sesiones semanales de asesoramiento en una oficina, puedes considerar la terapia en línea con un consejero certificado, psicólogo o trabajador social. Lo mejor de este método es que le permite obtener ayuda con sus problemas – sin importar dónde se encuentre.
¿Qué debo buscar en un consejero cristiano?
De manera similar a si estuviera buscando un consejero secular, su principal prioridad al buscar un consejero cristiano debe ser que él/ella tenga la formación, la licencia y la experiencia adecuadas. Además, su fe debe desempeñar un papel importante en la elección de su consejero.
¿Las creencias espirituales del consejero (y su enfoque) coinciden con las suyas? Si no es así, ese consejero puede no ser el adecuado para usted. ¿Le gusta la personalidad, el enfoque y la conducta del consejero? Si no es así, puede que no sea el adecuado para usted. ¿Respeta el consejero su fe o espiritualidad o siente que puede intentar cambiar sus creencias? Si usted siente que el consejero puede tratar de «cambiar su mente» sobre su fe o espiritualidad – él/ella no es el consejero adecuado para usted.
La verdad es que una buena relación médico/cliente es primordial para el proceso de terapia, así que si eso falta – sigue buscando hasta que encuentres uno que no sólo te asista en tu viaje espiritual sino que también te ayude a manejar o resolver tus problemas con el uso de la biblia.
No te desanimes si tardas un minuto en encontrar al consejero adecuado. Es mejor tomarse su tiempo que apresurarse a seleccionar un consejero que empeore sus problemas, en lugar de ayudarlos. Obtendrás el máximo provecho de tus sesiones de consejería si trabajas con un consejero cristiano que te haga sentir cómodo.
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