¿Sientes que algo te frena? Alguna vez te has desviado de tu camino para NO cuidarte? O has repetido los mismos patrones de comportamiento una y otra vez y has esperado un resultado diferente?
Si has respondido afirmativamente a alguna de las preguntas anteriores, no te preocupes que no estás solo. Tal vez te estés autosaboteando y escuchando demasiado al crítico o voz interior, sin cuestionar esos pensamientos, creencias, excusas y trayendo conciencia a las emociones o sintiéndolas, para que puedas ganar percepción y ver lo que realmente está sucediendo?
¿Qué es el autosabotaje?
Antes de identificar lo que es el autosabotaje, vamos a echar un vistazo a las definiciones de sabotaje de una serie de diccionarios, ya que pueden darnos algunas pistas. Según las siguientes, sabotaje es –
- «el acto de destruir o dañar algo deliberadamente para que no funcione correctamente» o «un acto o proceso que tiende a obstaculizar o perjudicar» – Diccionario Miriam-Webster
- «destruir, dañar u obstruir (algo) deliberadamente» – Diccionario Oxford
- «impedir deliberadamente que alguien logre algo, o impedir deliberadamente que un plan o proceso tenga éxito». – MacMillian Dictionary
- «cualquier socavamiento de una causa» o «cualquier interferencia solapada con la producción, el trabajo, etc…» – Dictionary.com
- el acto de destruir o dañar nuestro yo deliberadamente para que no trabajemos correctamente?
- un acto o proceso que tiende a obstaculizar o dañar a nosotros mismos,
- destruir, dañar u obstruir deliberadamente a nosotros mismos,
- impedir deliberadamente que nuestro yo logre algo, o impedir deliberadamente que un plan (es decir, una meta o intención) o proceso tenga éxito (e.por ejemplo, nuestra vida),
- cualquier socavación de una causa (es decir, ¿nos estamos socavando a nosotros mismos?), o
- cualquier interferencia solapada (por ejemplo, no cuidarnos a nosotros mismos) con la producción, el trabajo, etc..
- ¿Qué significa para ti el autosabotaje?
Mmm – así que mirando estas definiciones y luego añadiendo el «yo» a ellas, ¿el autosabotaje significa –
Otra forma en la que he oído describir el autosabotaje es con respecto a la energía o la fuerza vital. Por ejemplo – el autosabotaje es la resistencia (conflicto interno o energía bloqueada) al flujo de la vida o del Chi.
Pregunta para la reflexión –
Para ti….
¿Estás preparado para ver cualquier comportamiento y sentir las emociones que te están impidiendo compartir tus dones con el mundo?
Una cosa que he aprendido en mi viaje en torno al autosabotaje es que a veces me estaba protegiendo a mí mismo (o a quien creía que era) y a mis vulnerabilidades y esperando que alguien me salvara y no autosaboteándome conscientemente. Así que asegúrate de cuidar de ti mismo y recuerda que hay otra forma de vivir (libre de sufrimiento) 🙂
Si estás listo para recuperar tu valor y dar el siguiente paso hacia la libertad y la apertura de tu corazón, ¿por qué no te unes a nuestra Caja de Herramientas?
Ten en cuenta que la vida es un viaje personal y cada día es cambiante. Así que es importante cuidarse continuamente (es decir, convertirlo en un hábito) y tomarse un tiempo para reflexionar sobre su salud y bienestar general.