Cuando una dieta saludable y el ejercicio regular no están dando los resultados que desea, la dieta HCG podría ser la respuesta. Con una eficacia probada y una serie de beneficios extraordinarios, este método es más que una dieta; es una solución para impulsar el metabolismo para aquellos que están luchando por perder peso. Estamos orgullosos de curar los planes de tratamiento de HCG en Slimedica en San Antonio, Texas. A continuación exploramos todo lo que necesitas saber sobre la HCG y revelamos lo que puedes comer cuando estás en la dieta HCG.
¿Qué es la HCG?
La HCG (gonadotropina coriónica humana) es una hormona basada en proteínas producida en las mujeres durante el embarazo. La hormona HCG influye en la ovulación y la fertilidad femenina y aumenta la producción de testosterona en los hombres.
La HCG también promueve la pérdida de peso tanto en hombres como en mujeres porque puede ayudar a mejorar el metabolismo. Cuando se introduce en el cuerpo, la HCG aumenta el metabolismo, lo que la convierte en una poderosa herramienta para perder rápidamente una cantidad considerable de peso. El metabolismo es el proceso que utiliza el cuerpo para convertir los alimentos en energía. Cuando el metabolismo es lento, las personas tienden a ganar peso o les resulta difícil perderlo.
Malestar por el metabolismo lento
Es probable que haya escuchado a la gente decir que un metabolismo lento es la causa de sus problemas de pérdida de peso, pero ¿qué causa un metabolismo lento? Hay muchos factores que contribuyen a la ralentización del metabolismo:
Edad
¿Hubo alguna vez una época en la que usted o alguien que conoce podía comer lo que quisiera sin ganar peso? Si es así, es probable que esto ocurriera cuando tenías bastante menos de 40 años, y especialmente a principios de los 20. El metabolismo se ralentiza a medida que envejecemos, especialmente cuando también disminuye la actividad física. La mayoría de las personas experimentan una ralentización del metabolismo a medida que pasa el tiempo.
Deshidratación
Beber agua es vital para la supervivencia del ser humano, y al menos la mitad del cuerpo se compone de ella. La deshidratación es uno de los principales factores que contribuyen al metabolismo lento. No beber suficiente agua a lo largo del día puede tener consecuencias no deseadas en el metabolismo y el peso.
Hábitos alimenticios
Comer enormes cantidades de carbohidratos ralentiza el metabolismo. Los carbohidratos se descomponen en azúcar que se quema rápidamente (en aquellos con metabolismos naturalmente rápidos) o se almacena como grasa a medida que nuestro metabolismo se ralentiza. Los principales culpables son los azúcares blancos refinados y los cereales, pero grandes cantidades de cualquier carbohidrato pueden dificultar el funcionamiento de tu metabolismo y alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.
Genética
Ciertos factores genéticos juegan un papel en el ritmo del metabolismo. Aunque no podemos elegir qué genes se nos transmiten, podemos tomar medidas para apoyar el metabolismo de otras maneras. Reconociendo lo que podemos y no podemos cambiar, podemos combatir un metabolismo lento.
Hormonas
Las hormonas influyen en la forma en que el cuerpo procesa los alimentos y los líquidos. Las fluctuaciones o desequilibrios hormonales pueden afectar al metabolismo. Las condiciones hormonales, como una tiroides hiperactiva o hipoactiva y la diabetes, dictan el ritmo de funcionamiento del metabolismo.
Inactividad
Un estilo de vida sedentario suele ser el culpable de la ralentización del metabolismo. El ejercicio libera hormonas en el cuerpo que promueven la tasa metabólica y favorecen la pérdida de peso. Una rutina de ejercicio aeróbico, combinada con un entrenamiento de fuerza, puede devolver el equilibrio al cuerpo.
Medicación
Se sabe que ciertos medicamentos ralentizan el metabolismo. Los antidepresivos, los esteroides, la medicación para la diabetes, las terapias hormonales y los medicamentos que ralentizan el ritmo cardíaco pueden contribuir al aumento de peso. No todos los medicamentos de estas clases tienen un impacto en el metabolismo, pero muchos sí.
Privación del sueño
Si no estás durmiendo entre siete y nueve horas cada noche, esto podría ralentizar tu metabolismo. El sueño es el momento en que nuestro cuerpo trabaja horas extras para sanar y ejecutar todos los procesos necesarios para mantener el cuerpo sano. La falta de sueño puede provocar un pico de azúcar en la sangre, lo que desencadena un aumento de la insulina que el cuerpo convierte en grasa.
Estres
La mayoría de nosotros podría admitir que sentir estrés no conduce a los mejores hábitos alimenticios, pero el estrés es más que un inconveniente mental. Cuando nos sentimos estresados, el cuerpo produce la hormona cortisol. El estrés continuado crea una sobreexposición al cortisol, lo que podría llevar a un descenso en la producción de testosterona. Menos testosterona puede conducir a una disminución de la masa muscular, y menos calorías quemadas.
Deficiencias de vitaminas
No obtener suficientes nutrientes vitales en la dieta puede hacer que el metabolismo se ralentice. Las investigaciones demuestran que las deficiencias de calcio, vitamina D, magnesio, vitaminas del grupo B y hierro desempeñan un papel en el funcionamiento metabólico.
¿Qué ocurre en el tratamiento con HCG?
El tratamiento con HCG es un proceso de dos capas diseñado para impulsar el metabolismo y ayudar a los clientes a perder peso. Este tratamiento implica la terapia de la hormona HCG y la restricción calórica mediante el uso de la dieta.
Hay varios métodos para introducir la hormona HCG en el cuerpo para mejorar el metabolismo. La inyección de HCG en el torrente sanguíneo es una forma de recibir este tratamiento. Las inyecciones de HCG sólo son realizadas por un profesional médico capacitado. Otras opciones incluyen tabletas de la hormona de venta libre, aerosoles y gotas orales.
Durante el tratamiento con HCG, introducimos la hormona en su sistema, y usted sigue la dieta hasta alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. La HCG trabaja para eliminar la grasa a la vez que controla sus antojos de comida y las punzadas de hambre, y trabajamos juntos para ayudarle a controlar el número de calorías que consume.
¿Qué es la dieta HCG?
La dieta HCG es una dieta muy baja en grasas y calorías. Va de la mano con la terapia HCG. Es una dieta restrictiva, lo que significa que debe restringir la cantidad de calorías que come cada día y controlar los alimentos ingeridos. La mayoría de las personas que hacen la dieta HCG limitan su ingesta de calorías a 500 calorías por día y sólo comen alimentos aprobados por la dieta.
Debido a la naturaleza restrictiva de la dieta, perder peso con HCG requiere compromiso y dedicación a sus objetivos de pérdida de peso.
¿Cómo funciona?
Calorías de entrada frente a calorías de salida; en estos días, oímos esto lanzado en todas partes para la pérdida de peso, y así es como funciona la dieta. Muchas personas comen más calorías de las que queman cada día. Cuando se quiere perder peso, hay que reducir el número de calorías en el cuerpo cada día. Sólo hay dos formas de reducir las calorías: el ejercicio y la restricción de alimentos.
La dieta
Al restringir la ingesta diaria a 500 calorías, se pierde peso. Para muchas personas, la pura fuerza de voluntad no es suficiente para controlar las calorías. El uso de la terapia HCG mientras se restringen las calorías ofrece el apoyo necesario para hacer este cambio.
El tratamiento
El tratamiento hormonal HCG frena el hambre durante la dieta, lo que hace que sea mucho más fácil alcanzar el umbral de 500 calorías sin ceder a los antojos. Muchos clientes afirman no sentir hambre cuando utilizan el tratamiento con HCG.
Planificación personalizada
Adaptamos cada programa de tratamiento a las necesidades individuales de nuestros clientes. Durante su consulta, hablaremos de sus objetivos y elaboraremos un plan de tratamiento.
El tratamiento con HCG incluye tres fases, y diseñamos su programa de pérdida de peso personalizado según el peso que quiera perder. En general, su programa de pérdida de peso personalizado seguirá las siguientes pautas:
Fase Uno
La primera fase de su tratamiento con HCG es cuando toma las hormonas por primera vez. Empiezas introduciendo la hormona en tu cuerpo mientras continúas comiendo alimentos ricos en calorías durante dos días. Durante este tiempo, puede prepararse para la siguiente fase aprendiendo sobre los alimentos aprobados para la dieta y comprando en consecuencia. También le da tiempo a prepararse para todos los cambios significativos en el camino mentalmente.
Fase dos
Después de dos días de comer alimentos ricos en calorías, comenzará la dieta restrictiva y el suplemento de HCG. En el tercer día, reduzca las calorías a 500 y sólo coma alimentos aprobados. Esta fase de pérdida de peso requiere la mayor personalización. En su consulta, discutiremos la cantidad de peso que desea perder. Esta cantidad de peso dicta la duración de la fase dos. La fase dos suele durar entre tres y seis semanas.
Durante esta fase, aprenderás que tu cuerpo no necesita alimentos procesados ni calorías excesivas. Este tiempo es a menudo emocionante y reflexivo cuando aprendes más sobre tus hábitos alimenticios y creencias sobre lo que es posible. Ver cómo el peso se desvanece es a menudo todo el incentivo que los clientes necesitan para continuar.
Fase tres
Durante este período, dejará de tomar HCG y aumentará gradualmente el número de calorías que consume. La dieta sigue poniendo restricciones a lo que puede comer durante esta fase, pero los límites no son tan dramáticos. Debe evitar el azúcar y el almidón en la fase tres, pero puede comer más calorías.
También llamamos a esto la fase de mantenimiento. Al final de esta fase, puede empezar a comer carbohidratos y azúcar de nuevo. Al final de la fase tres, puede poner en práctica todo lo que aprendió durante las otras fases.
Aunque no tomará la HCG ni tendrá tantas restricciones en su dieta, puede aprovechar el tiempo al máximo realizando hábitos alimenticios que le ayudarán a mantener el peso.
¿Cuáles son los beneficios?
Con todas las dietas y opciones de pérdida de peso en el mercado, muchas personas quieren saber qué hace que el tratamiento con HCG sea diferente. Si usted es como la mayoría de la gente, también quiere saber que todo su trabajo duro dará sus frutos. A continuación veremos algunos de los increíbles beneficios del uso de HCG:
Pérdida de peso
El tratamiento con HCG ha demostrado que ayuda a los usuarios a perder peso. Muchos clientes ven resultados en tan sólo una semana. Los resultados del tratamiento varían, pero muchas personas pierden de 7 a 28 libras por semana durante el tratamiento.
Salud mejorada
Con la pérdida de peso viene una serie de mejoras deseables para la salud, incluyendo la reducción del colesterol, los triglicéridos, la presión arterial, la disminución del riesgo de enfermedades, el aumento de la energía, menos dolores y molestias, y una mejora en la sensibilidad a la insulina.
Apariencia más delgada
La salud es primordial, pero verse bien nunca está de más. A menudo las personas descubren que la forma en que se ven después del tratamiento con HCG es uno de los mayores motivadores para mantener el peso.
Mejora del rendimiento
Tomar HCG puede aumentar el rendimiento en los entrenamientos y evitar que se pierda masa muscular mientras se hace la dieta restrictiva. El uso de este tratamiento puede ayudarte a alcanzar tu nivel de fitness ideal. La HCG se ha convertido incluso en la opción ideal de mejora de la testosterona para los culturistas que no quieren arriesgarse a las consecuencias negativas que conlleva el uso de esteroides.
Aumento de la libido
Las hormonas sexuales no quedan excluidas de la ecuación cuando la HCG equilibra las hormonas del cuerpo. Tanto los hombres como las mujeres a veces encuentran que el deseo aumenta durante el tratamiento.
Apoyo a la fertilidad
La HCG apoya la fertilidad en mujeres y hombres. Para las mujeres, este tratamiento puede desencadenar la ovulación y ayudarlas a prepararse para el embarazo. La HCG puede aumentar el recuento de espermatozoides en los hombres y mejorar las posibilidades de concepción.
¿Qué puedo comer con la dieta HCG?
La dieta HCG está orientada a los resultados. Siguiendo la dieta estrictamente, usted puede cosechar los mayores beneficios. Durante la dieta, usted comerá el almuerzo y la cena todos los días. Durante estas dos comidas, debe consumir proteínas, verduras, frutas y bebidas de la lista de la dieta aprobada solamente.
Cada alimento de la lista de la dieta es inspeccionado por la cantidad de grasa, azúcar, carbohidratos y proteínas que se encuentran en cada tipo de alimento. Comer alimentos que no se encuentran en la lista aprobada afecta a los resultados de la dieta, por lo que es crucial seguir la lista. Recuerde que la dieta requiere restringir las calorías a sólo 500 por día, por lo que debe contar las calorías para seguir la dieta. A continuación vemos los alimentos aprobados para cada categoría.
Proteína
Para seguir la dieta, debes comer 200 gramos de proteína dos veces al día. Las fuentes de proteína no se crean por igual, por lo que la dieta requiere que comas de la siguiente lista de proteínas. Los veganos y los vegetarianos también pueden utilizar la dieta HCG eligiendo las fuentes de proteínas de origen vegetal aprobadas a continuación.
- Batidos de proteína aprobados
- Búfalo
- Carne de vacuno (extra magra y alimentada con pasto solamente)
- Por lo tanto, la dieta HCG requiere que se consuma de la siguiente lista de proteínas.alimentados con pasto solamente)
- Pollo
- Requesón
- Cangrejo
- Huevos (uno entero y tres blancos por ración)
- Lobstáculos
- Las vieiras.
- Viejas
- Gambas
- Tofú (con moderación por la producción de estrógenos)
- Hamburguesas de verduras o de judías negras (noempanadas)
- Pescado blanco
Verduras
La dieta aprueba comer una taza de verduras por comida para un total de dos tazas al día. Aunque las verduras son siempre más saludables que los aperitivos, algunas son especialmente útiles para perder peso con HCG. Las verduras aprobadas son:
- Espárragos
- Hojas de remolacha
- Brócoli
- Coliflor
- Apio
- Acardilla
- Pepino
- Hinojo
- Verduras
- Cebollas
- Razones
- Calabazas
- Espinacas
- Tomates
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Fruta
Esta dieta no prescinde totalmente de los dulces. Requiere dos porciones de fruta cada día. Consume una porción de las opciones de fruta que aparecen a continuación con cada comida:
- Manzanas
- Arándanos
- Pomelo
- Limón
- Naranjas
- Arándanos
- Fresas
Bebidas
Siempre es mejor beber tanta agua como sea posible, pero esto es especialmente útil cuando se está en la fase de pérdida de peso de la dieta. El agua no tiene calorías, así que eres libre de beber toda el agua que quieras.
También puedes beber café y té siempre que no añadas azúcar, crema o leche. Puede añadir un poco de stevia para endulzar su café o té. La hidratación es una parte vital del proceso de la dieta, así que bebe mucho líquido todos los días.
¿Qué puedo esperar?
Aunque pueda parecer mucho trabajo planificar la dieta, se hace más cómodo con el tiempo. Perder peso es un estilo de vida, y al conocer los alimentos que le ayudarán a lograr sus objetivos de pérdida de peso, puede aprender a crear deliciosas comidas de la lista aprobada.
Sólo porque la dieta sea restrictiva no significa que tenga que soportar comidas insípidas y aburridas. En lugar de utilizar condimentos y aromatizantes no aprobados, experimente con hierbas naturales para dar sabor a la comida. Es posible que descubra que después de la dieta se le antojan alternativas más saludables.
Embarcarse en su viaje de HCG requiere disciplina y compromiso; sin embargo, ofrece resultados rápidos y gratificantes que hacen que todo su esfuerzo valga la pena.
¿Soy un buen candidato?
Cuando su dieta y su rutina de ejercicios aún no están dando los resultados de pérdida de peso que desea, la HCG podría ser una buena opción para usted. La decisión de utilizar HCG para perder peso es mejor discutirla con nuestros profesionales médicos en Slimedica. Podemos ayudarte a trazar el método de pérdida de peso que sea efectivo y seguro.
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