La gente se apunta a los gimnasios de artes marciales en Singapur por varias razones. La mayoría lo hace para perder peso y ponerse en forma. Algunos quieren aprender a luchar y eventualmente competir. Otros buscan hacer nuevos amigos y ampliar sus círculos sociales.
Uno de los usos más prácticos de las artes marciales, sin embargo, es, por supuesto, la defensa personal. Aprender artes marciales para dotarse de conocimientos y habilidades de defensa personal es un derecho humano básico al que todo el mundo debería tener acceso.
Es posible que algún día necesite habilidades de defensa personal en situaciones de la vida real. No se puede enfatizar lo suficiente que la mejor manera de hacerlo es estar preparado. Dicho esto, a la mayoría de la gente le resulta difícil elegir un punto de partida. Con tantas disciplinas de artes marciales entre las que elegir, puede resultar confuso.
Hemos elaborado una lista de artes marciales que puedes probar. Estas son las más efectivas en la lucha callejera y en situaciones del mundo real en las que necesitas recurrir a tus habilidades para defenderte de un asaltante.
Hoy, Evolve Daily comparte las cuatro mejores artes marciales para la defensa personal.
1) Jiu-Jitsu Brasileño
Aunque toda pelea comienza en los pies, muchas veces, las peleas llegan al suelo. Esa es la progresión natural de las cosas. En estos casos, es posible que tengas que defenderte en el suelo, y es mejor tener la ventaja aquí.
El Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ) es el arte de la lucha en el suelo. Se trata de neutralizar a tu oponente para que no sea un peligro o una amenaza. Se trata de forzar a tu oponente a someterse.
El BJJ también promueve el hecho de que el tamaño no importa cuando las peleas llegan al suelo. Puedes derrotar a oponentes mucho más grandes que tú, dadas las técnicas adecuadas. Si necesitas un arte marcial para encuentros cercanos, definitivamente puedes probar el BJJ.
El Campeón Mundial de Jiu-Jitsu Brasileño Alex «Little Rock» Silva del Evolve Fight Team es un gran modelo a seguir para las artes de la lucha. Imparte años de conocimiento y experiencia a sus alumnos y les enseña la forma «suave» de acabar con los conflictos.
2) Boxeo
Lo llaman «La dulce ciencia». El boxeo es el arte de golpear y no ser golpeado, y una clase de boxeo te enseñará precisamente eso. Es la mezcla perfecta de ataque y defensa.
La mayoría de las peleas callejeras en situaciones del mundo real comienzan con golpes. Al entrenar en boxeo, puedes aprender a mover la cabeza para evitar que te golpeen. Puedes aprender a bloquear y parar los golpes y a realizar contragolpes afilados. También desarrollarás manos rápidas y poderosas.
El boxeo es suficiente para que la mayoría de la gente pueda defenderse. Es un arte marcial impresionante para protegerse.
El instructor de Evolve y campeón mundial de boxeo de la AMB, Drian Francisco, dice que el boxeo puede ayudarte a someter a tu oponente de forma rápida y eficiente, al mismo tiempo que recibes poco o ningún daño.
3) Muay Thai
Si el boxeo es la mejor mezcla de ataque y defensa, el Muay Thai es pura potencia de fuego. El «Arte de las ocho extremidades» utiliza todo el cuerpo, las piernas, las rodillas, los brazos, los codos, los puños y diversas técnicas para derrotar con fuerza y brusquedad a los oponentes.
Es una de las mejores artes marciales de pie para usar en defensa personal. Desde cerca, los luchadores de Muay Thai utilizan varias combinaciones de golpes, incluyendo el infame clinch de Muay Thai. Desde el exterior, hay una plétora de barridos y lanzamientos para utilizar también.
Si usted está buscando un estilo de artes marciales explosivo para la autodefensa, Muay Thai podría ser su boleto.
El actual Campeón Mundial de Muay Thai del peso gallo de la ONE y leyenda tailandesa Nong-O Gaiyanghadao del Evolve Fight Team es un excelente atleta y un gran embajador del Muay Thai. Nong-O ha estudiado Muay Thai desde que era un niño, y hoy en día es uno de sus más legendarios practicantes.
4) Artes Marciales Mixtas
Desde luego, si lo que buscas es la mezcla perfecta de todas las artes marciales, y la mejor manera de aprender a defenderte, apuntarte a una clase de MMA es el camino a seguir.
Las artes marciales mixtas incorporan todos los estilos de lucha de golpeo y agarre, y los combinan en un arte marcial sin fisuras, único y singular. En las artes marciales mixtas, tienes muchas formas de defenderte, ya que puedes optar por el clinch, el grappling, la lucha libre, las sumisiones y una amplia variedad de golpes. Es ideal para situaciones de la vida real.
Uno de los mejores ejemplos de artista marcial mixto completo es Amir Khan, del Evolve Fight Team. Khan, un campeón de Muay Thai de Singapur, ha sido capaz de combinar sus habilidades de golpeo, así como la lucha libre y el BJJ, para convertirse en uno de los artistas marciales mixtos con más talento del mundo.
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