Signos de la depresión posparto

¿Qué es la depresión posparto?

También conocida como depresión posparto, la depresión posparto (PPD) es un tipo de depresión que puede ocurrir al tener un bebé. La DPP es mucho más grave que la leve «tristeza posparto» que muchas madres experimentan durante unos días o un par de semanas después de dar a luz a su hijo. La depresión posparto es una afección médica grave que puede interferir en la capacidad de los padres para cuidar de sí mismos y de su bebé, y a menudo requiere tratamiento por parte de un médico.

La depresión tras el nacimiento de un hijo es relativamente común y se cree que afecta aproximadamente a una de cada 10 mujeres. Sin embargo, puede ser difícil de reconocer. Los signos y síntomas de la depresión posparto pueden ser sutiles y pasar desapercibidos, pueden confundirse con otras afecciones o pueden ocultarse por miedo a ser juzgados o estigmatizados por no ser unos padres buenos y felices.

La depresión posparto también puede afectar a las parejas de las mujeres que han dado a luz recientemente, así como a las personas que han adoptado un hijo recientemente. Puede afectar a cualquier nuevo padre, incluso a los padres.

La depresión posparto puede darse junto con una serie de otras condiciones, por ejemplo, ansiedad u otro trastorno depresivo, diabetes o tiroiditis. La relación entre la depresión y otras afecciones es compleja.

Es bueno saberlo: Aunque no se clasifica como depresión posparto, muchas mujeres también pueden experimentar una intensa angustia emocional, depresión y/o ansiedad después de un aborto espontáneo o un aborto.

¿Cuáles son los signos de la depresión posparto (PPD)?

Una madre con depresión posparto a menudo comenzará a experimentar los síntomas dentro del primer mes de tener un hijo. Sin embargo, los síntomas pueden desarrollarse en cualquier momento de los primeros 12 meses, por ejemplo, después de cuatro o seis meses. Los síntomas de la depresión también pueden aparecer durante el propio embarazo, antes del parto. Los signos de la depresión posparto suelen estar presentes durante más de dos semanas.

Aunque pueden variar de una persona a otra, así como diferir en forma y gravedad, algunos de los signos y síntomas más comunes de la depresión postnatal, al igual que otros tipos de depresión, incluyen:

Bajo estado de ánimo persistente; esto puede tomar la forma de tristeza, desesperanza, vacío, irritabilidad, frustración, ira, una sensación de estar abrumado, u otras emociones negativas
Pérdida de interés o placer en actividades que solían ser agradables, incluyendo el sexo
Fuertes sentimientos de culpa o de inutilidad
Cansancio y falta de energía y motivación
Dificultades para concentrarse y tomar decisiones
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Problemas de memoria
Preocupación o ansiedad abrumadoras
Inquietud o dificultad para permanecer sentado
Alejamiento de los seres queridos
Patrones de sueño alterados, incluyendo dificultad para conciliar el sueño o dormir demasiado
Cambios en el apetito
Dolores de cabeza persistentes, otros dolores o problemas digestivos sin un desencadenante físico claro

Es importante tener en cuenta que algunos de los síntomas enumerados anteriormente, e.p. ej., el cansancio, la alteración de los patrones de sueño y el bajo deseo sexual, son normales después de tener un bebé, y no son necesariamente indicadores de PPD. Si alguno de los síntomas le preocupa, pruebe a utilizar la aplicación Ada para realizar una evaluación gratuita.

Una madre con depresión posparto también puede experimentar dificultades para establecer un vínculo con su bebé, pensamientos recurrentes de hacer daño a su bebé, así como pensamientos recurrentes de muerte o suicidio. En los casos graves, puede haber intentos de suicidio. Si una persona muestra signos de crisis -indicadores evidentes de que está fuertemente afectada por la depresión o en riesgo de suicidio- es importante llamar sin demora a un médico, a un proveedor de servicios de emergencia o a la línea de prevención del suicidio.

Es bueno saberlo: La DPP puede aparecer hasta un año después del parto. Si los síntomas de la depresión persisten o se desarrollan por primera vez más de 12 meses después del parto, podría ser una indicación de que existe otro tipo de depresión o condición, y se debe consultar a un profesional médico autorizado para asegurar que se recibe un tratamiento eficaz. Lee sobre los diferentes tipos de depresión.

Signos de depresión posparto en padres

Es posible que cualquier padre primerizo, incluidos los papás, ya sean biológicos o adoptivos, experimenten depresión posparto. Se cree que hasta uno de cada 10 nuevos padres puede experimentar la condición.

Los signos de la DPP en los hombres son en gran medida los mismos que los enumerados anteriormente, aunque puede haber algunas diferencias entre los sexos. Por ejemplo, mientras que las mujeres pueden experimentar tristeza y parecer retraídas, sus homólogos masculinos pueden experimentar irritabilidad y agresividad. Consulte este recurso sobre los signos de la depresión para obtener más información.

Muchos hombres evitan buscar ayuda médica porque pueden sentir que no están cumpliendo con sus responsabilidades parentales. Sin embargo, acudir a un médico es importante para gestionar la DPP.

Factores de riesgo de la depresión posparto

Las causas de la DPP no se conocen del todo. Algunos artículos en los medios de comunicación sugieren que la depresión posparto puede ser causada por los cambios hormonales después del parto, pero no hay suficiente evidencia para apoyar esta idea. Se cree que los factores de riesgo más importantes para desarrollar una depresión posparto son:

Historia personal o familiar de problemas de salud mental, por ejemplo, depresión o trastorno bipolar
Falta de apoyo social, es decir, amigos y familia
Una mala relación con la pareja
Tensión significativa o acontecimientos vitales importantes, por ejemplo. muerte de un ser querido o una mudanza importante, durante o después del embarazo

Otros factores de riesgo pueden ser:

Que el embarazo no haya sido planificado
Estar desempleada
No dar el pecho
Un parto complicado
Que el bebé tenga problemas de salud o necesidades especiales
Tiroides problemas durante el embarazo
Experimentar otros retos de salud durante o después del embarazo
Que la pareja esté deprimida
Abuso de sustancias

Es bueno saberlo: Se cree que los padres que tienen gemelos o trillizos tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión posparto, debido a los mayores desafíos que supone el cuidado de dos o más bebés al mismo tiempo.

Diagnóstico y tratamiento de la depresión posparto

La depresión posparto, al igual que otros tipos de depresión, se considera una condición tratable. Para obtener información detallada sobre las pruebas de depresión, el diagnóstico y las opciones de tratamiento, incluida la psicoterapia y la medicación antidepresiva, consulte este recurso sobre episodios depresivos.

Psicosis posparto

También conocida como psicosis posparto o puerperal, se trata de una condición de salud mental relativamente rara que afecta aproximadamente a 1 de cada 1000 mujeres después del parto. La psicosis posparto no es lo mismo que la depresión posparto.

La psicosis posparto puede ser extremadamente grave, y se considera una emergencia psiquiátrica que suele requerir tratamiento hospitalario urgente. Con el tratamiento adecuado, la mayoría de las mujeres se recuperan por completo.

La psicosis posparto suele desarrollarse en las primeras semanas después del parto. Los síntomas incluyen:

Estado de ánimo inusualmente bajo (depresión) o elevado (manía); los estados de ánimo pueden oscilar entre ambos
Agitación
Confusión
Alteraciones del sueño
Pérdida de inhibición
Paranoia
Delirios
Alucinaciones, e.p. ej., oír voces
Pérdida de contacto con la realidad

Si hay signos de psicosis postnatal, se debe buscar atención médica de urgencia.

Los factores de riesgo que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar psicosis posparto incluyen:

Antecedentes personales o familiares de psicosis posparto
Trastorno bipolar
Esquizofrenia
Menos comúnmente, depresión severa

Frecuentes sobre los signos de depresión posparto

Pregunta: ¿Existen signos de depresión posparto durante el embarazo, antes del parto?
A: la depresión posparto suele desarrollarse en las primeras cuatro semanas después del parto, pero los síntomas de la depresión también pueden desarrollarse durante el propio embarazo y continuar después del nacimiento, o aparecer en cualquier momento en los primeros 12 meses después del nacimiento del niño.

P: ¿Puede la ira ser un signo de depresión posparto?
A: Sí, la ira persistente puede ser a veces un signo de depresión posparto. Consulte la sección sobre los signos de la depresión posparto más arriba para obtener más información, o pruebe a utilizar la aplicación Ada para una evaluación gratuita de los síntomas.

¿Cuáles son los signos de la depresión posparto en los hombres?
A: Como se ha explicado anteriormente, la depresión posparto también puede afectar a las parejas de las mujeres que han dado a luz recientemente, y un padre puede desarrollar síntomas y signos de depresión similares en las primeras semanas o meses después del nacimiento de su hijo. La afección puede afectar a cualquier padre, incluso a los que adoptan.

¿Cuán común es la depresión posparto?
A: La depresión posparto es relativamente común, y se estima que se da hasta en una de cada diez madres y padres primerizos.

¿Cuáles son los primeros signos de advertencia de la depresión posparto?
A: Aunque los primeros signos de la DPP difieren de una persona a otra, estos pueden incluir:

Bajo estado de ánimo persistente
Cansancio
Pérdida de interés en las actividades que solían ser agradables

Consulte la sección sobre los signos de la depresión posparto más arriba para obtener más información, o intente utilizar la aplicación Ada para una evaluación gratuita de los síntomas.

Pregunta: Depresión posparto vs. depresión – ¿cuál es la diferencia?
A: La depresión posparto es un tipo de depresión que puede ocurrir en los nuevos padres, dentro de los 12 meses después de tener un hijo.

Pregunta: ¿Por qué ocurre la depresión posparto?
A: No se entiende completamente por qué algunos padres desarrollan la depresión posparto. Sin embargo, ciertos factores de riesgo, entre los que se incluyen los siguientes, pueden aumentar el riesgo de que se produzca esta afección:

Historia de depresión u otras afecciones de salud mental
Apoyo social inadecuado
Altos niveles de estrés

Para obtener más información, consulte la sección anterior sobre los factores de riesgo de la depresión posparto.

Pregunta: ¿Se puede sufrir depresión posparto después de un aborto espontáneo o de un aborto?
A: Aunque no se clasifica como la misma condición, muchas mujeres pueden experimentar angustia, ansiedad y/o depresión después de un aborto espontáneo o un aborto.

¿Qué pasa si mi pareja, pariente o amigo tiene signos de depresión posparto?
A: Es importante abordar el tema con mucho cuidado y tacto, y animar a la persona a hablar sobre cómo se siente. Escuchar sin juzgar puede ser útil y, si parece apropiado, se puede animar a la persona a hablar con su médico de cabecera u otro profesional de la medicina. Además, se le puede animar a dar pequeños pasos para ayudarse a sí mismo, como tomar descansos y llevar una dieta equilibrada. Es importante ser tranquilizador y paciente con la persona en todo momento.

Si una persona muestra signos de crisis -indicadores evidentes de que está fuertemente afectada por la depresión o en riesgo de suicidio- es importante llamar sin demora a un médico, al proveedor de servicios de emergencia o a la línea de prevención del suicidio.

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Se trata de un tema de gran importancia para los padres.