En la universidad, es muy típico que un estudiante se quede hasta tarde haciendo trabajos escolares. Con la mezcla de estar cansado y no estar motivado para hacer el trabajo, los estudiantes suelen recurrir a algún otro mecanismo para mantenerse despiertos. Algunos hacen algo tan simple como escuchar música, mientras que otros utilizan Adderall. Otra sustancia que algunos estudiantes utilizan es la energía de 5 horas. A diferencia del Adderall, la energía de 5 horas es muy fácil de conseguir, ya que se vende en casi todas las tiendas de conveniencia, incluidas las de los Comunes. Nunca he tomado 5 hour energy antes, y tengo curiosidad por ver si realmente funciona o si es sólo una mentira de marketing. Para empezar, diremos que la hipótesis nula es que la energía de 5 horas no es efectiva y la hipótesis alternativa es que la energía de 5 horas es efectiva. Para empezar, diremos que la hipótesis nula es que la energía de 5 horas no es efectiva y la hipótesis alternativa es que la energía de 5 horas es efectiva.
La energía de 5 horas se presenta generalmente en una botella pequeña de 2 onzas. Lo que las hace tan atractivas para los consumidores es la minúscula cantidad de calorías. Si uno consumiera un Red Bull o cualquier otra forma de bebida energética, estaría ingiriendo más de 100 calorías. Un chupito de 5 horas de energía, de 1 onza, sólo contiene 4 calorías. Sin embargo, el problema es la cantidad de cafeína. La misma cantidad de cafeína de una bebida energética o de un refresco está compactada en el diminuto envase de 5 horas de energía. Esta gran cantidad de cafeína es la que utiliza la empresa para que su producto sea eficaz. Empresas como 5 hour energy están legalmente autorizadas a ocultar la cantidad de cafeína que ponen en el envase de la bebida energética. Los científicos que son conscientes de la cantidad insalubre de cafeína están trabajando para hacer que la FDA haga que 5 hour energy tenga que decir a sus consumidores exactamente la cantidad de cafeína que hay en cada trago de 2 onzas.
Lo que hace que 5 hour energy sea tan atractiva es la simplicidad para tomarla, pero el fuerte efecto que obtendrá de ella. Tomar un trago de 2 onzas es muy simple de hacer, y una vez que lo haces recibirás energía instantánea por una duración de cinco horas. Ningún otro producto en el mercado tiene un refuerzo de energía tan eficaz, por lo que 5 hour energy es tan popular. Se preguntó a la gente si 5 hour energy es efectivo y qué lo hace tan bueno, y una persona dijo que sí funciona y que le ayuda a pasar su día de trabajo. Según esa persona, lo que hace que 5 hour energy sea tan bueno es que, una vez que el producto se agota, no se producen efectos negativos y de cansancio como los que producen la mayoría de las bebidas energéticas. Otra cosa que la hace tan estupenda es que utiliza productos naturales y no productos químicos asquerosos y poco saludables.
Se realizó un estudio con 14 hombres y mujeres de entre 18 y 29 años para determinar el efecto de 5 hour energy. La muestra se dividió en 3 grupos, uno que dio a los sujetos energía de 5 horas, otro que les dio un placebo y otro que no les dio nada. Durante las siguientes seis horas, los sujetos dieron información a los investigadores describiendo cómo se sentían. Los individuos que consumieron la energía de 5 horas tenían más energía y menos fatiga en comparación con los individuos que consumieron un placebo o nada.
Conclusión:
Después de hacer una investigación sobre la eficacia de la energía de 5 horas, he aprendido que es realmente muy eficaz y una muy buena manera de obtener un impulso extra de energía. No sólo es mejor para ti que la mayoría de los productos energéticos, sino que utiliza recursos naturales y es muy barato. Como he llegado a la conclusión de que 5 hour energy es eficaz, rechazaré la hipótesis nula. Es posible que invierta en 5 hour energy en el futuro si necesito energía.