Por Sara Butler
Un nervio pinzado es una experiencia muy dolorosa. Si usted es activo, entonces tener un nervio pellizcado puede hacer que sea difícil pasar por los movimientos diarios de la vida – que es la razón por la que debe buscar ayuda profesional si usted sospecha que tiene uno. Los quiroprácticos de The Joint han tratado su parte justa de pacientes con nervios pellizcados y una pregunta muy común es si un nervio pellizcado puede desaparecer por sí solo. Aquí está lo que necesita saber sobre los nervios pellizcados y cómo tratarlos.
¿Qué causa un nervio pellizcado?
Cuando un nervio en su cuerpo se comprime o queda atrapado entre dos estructuras, como los tendones o el hueso, entonces se conoce como pellizcado. Esto puede causar un dolor importante que se desplaza por una extremidad, dificultando el movimiento.
Los síntomas de un nervio pellizcado incluyen:
- Dolor en la zona del nervio pellizcado
- Dolor irradiado
- Hormigueo o entumecimiento
- Sensación de quemazón
- Dolor
- Usar hielo y calor – El hielo puede trabajar para ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor mientras que el calor húmedo puede ayudar a fomentar la circulación una vez que la inflamación ha pasado
- Ejercicio y estiramientos – Usted puede tener un desequilibrio muscular que contribuye al problema o tendones apretados que están empeorando las cosas; una vez que se identifica el problema, los estiramientos y el ejercicio se puede dar a usted para ayudar a mejorar su condición
- Ajuste quiropráctico – Si una restricción o disfunción de la articulación está contribuyendo a su nervio pellizcado, ¡los quiroprácticos de The Joint pueden ayudar a resolver esos problemas y permitir que su cuerpo se cure a sí mismo
- Evite el uso excesivo – Preste atención a las acciones repetitivas, especialmente las que involucran el área afectada
Si nota alguno de estos síntomas, ¡consúltelo con su quiropráctico en The Joint de inmediato!
¿Puede desaparecer por sí solo?
La mayoría de las veces, no necesitará cirugías rompedoras para curarse de un nervio pellizcado. Pero para que se curen y para que el dolor desaparezca, tienes que tomar medidas. Después de todo, es muy probable que el nervio pellizcado sea el resultado de un uso excesivo, de actividades deportivas, de un problema postural o de algún otro factor del estilo de vida que deba abordarse para que se produzca la curación. Los quiroprácticos en The Joint a menudo sugieren uno o todos los siguientes para ayudar a su cuerpo a sanar cuando se sufre de un nervio pellizcado:
Así que, mientras que un nervio pellizcado puede no ser capaz de curarse espontáneamente por sí mismo, eso no significa que no haya esperanza! Habla con un quiropráctico en The Joint hoy para que te ayude!
Para saber más sobre tu salud, bienestar y estado físico, consulta a tu quiropráctico local en The Joint Chiropractic en Fort Worth, Tex.
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