Reduzca el riesgo de quemaduras, infecciones, enfermedades, sobredosis, problemas de nutrición y deshidratación
Autor: Canadian Institute for Substance Use Research
Tú y la seguridad al fumar
Fumar cualquier droga ilegal es arriesgado porque nunca se puede saber con seguridad qué contiene o cómo se ha fabricado. Pero también hay riesgos en la forma de fumar. Aquí tienes algunas formas de reducir esos riesgos.
Antes de empezar…
Conoce a tu camello. Es mejor elegir a alguien con quien te sientas seguro y que conozca las drogas que vende.
Toma vitaminas o come algo. Puede que no te apetezca comer cuando estás colocado.
Busca un compañero. Consumir solo significa que no habrá nadie para ayudarte si tienes una sobredosis.
Busca un lugar seguro. Estar relajado y sin prisa hace que fumar sea más fácil y, por tanto, más seguro.
Lleva preservativos y lubricante. Las drogas estimulantes pueden aumentar tu deseo sexual.
Limpia tus manos y tu propia boquilla. Utiliza agua y jabón o bastoncillos con alcohol para lavar los gérmenes que puedan entrar en tu boca.
Para reducir el riesgo…
Empieza con una pequeña cantidad. Si no sabes lo fuerte que es la droga, esto puede ayudar a reducir el riesgo de sobredosis.
Usa tu propia boquilla o pipa. Esto te ayudará a evitar contraer o propagar una infección.
Usa una pipa de Pyrex inastillable. Otras pipas pueden calentarse demasiado o desprender humos tóxicos.
Evite utilizar pipas rotas o agrietadas. Las tuberías dañadas pueden provocar quemaduras, cortes e infecciones.
Beba agua, utilice bálsamo labial y mastique chicle. Estas cosas le ayudarán a mantener la boca húmeda y a reducir las grietas, las ampollas y el riesgo de infección.
Cuando se prepare para fumar metanfetamina…
Asegúrese de que la droga está en la parte correcta de la cazoleta de la pipa. Si es necesario, golpee la pipa suavemente.
Evite quemarse los dedos. Sujeta la pipa por la mitad del tallo.
Aplica calor a la cazoleta. Mantenga la fuente de calor en movimiento hasta que el humo llene la pipa (para que la cazoleta no se agriete).
Cuando se prepare para fumar crack…
Utilice mallas en lugar de Brillo (lana de acero). El Brillo puede romperse y ser inhalado, y su recubrimiento puede enfermarte.
Pon cinco pantallas en tu pipa. Esto es lo más seguro. Si lo prefiere, está bien envolver las pantallas de latón completamente alrededor del Brillo y usarlas juntas como pantalla.
Utilice un palo de empujar de madera. Es menos probable que la madera dañe la pipa que el metal.
Al fumar…
Inhale lentamente. Esto ayudará a evitar que se quemen los pulmones.
Exhale inmediatamente. Aguantar la respiración no hace que los efectos sean más fuertes, sólo daña más los pulmones.
Maneje la pipa con cuidado. Estará caliente después de usarla.
Signos de sobredosis
Se siente como:
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El corazón bombea rápido
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Falta de aire
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Caliente, sudoroso y tembloroso
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Dolor en el pecho
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Náuseas
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Desmayo
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Pulso rápido o nulo
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Respiración rápida o nula
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Piel caliente y sudorosa
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Confusión, ansiedad
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inconciencia
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vómitos
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convulsiones
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Trate de pasear a la persona, manténgala despierta
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Coloque a la persona de lado (si está inconsciente)
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Pida ayuda a gritos-no deje a la persona
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Llame (o haga que otra persona llame) al 911
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Diga a los paramédicos todo lo que pueda
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www.heretohelp.bc.ca
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Ccisur.ca
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1-800-663-1441 (BC)
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604-660-9382 (Greater Vancouver)
Parece:
Si alguien sufre una sobredosis…
Es importante reconocer los primeros síntomas de una sobredosis y buscar asistencia médica.
Productos más seguros para fumar
Contacte con la unidad de salud de su comunidad para obtener información sobre cómo obtener hisopos de alcohol boquillas y palillos. Visite HealthLink BC para conocer las ubicaciones, www.healthlinkbc.ca.
Obteniendo ayuda
Herramientas de autoayuda:
Servicio de información y derivación sobre alcohol y drogas:
Acerca del autor
El Instituto Canadiense para la Investigación del Uso de Sustancias, anteriormente CARBC, es miembro de los Socios de BC para la Información sobre Salud Mental y Adicciones. El instituto se dedica al estudio del uso de sustancias en apoyo de los esfuerzos de toda la comunidad destinados a proporcionar a todas las personas el acceso a una vida más saludable, tanto si consumen sustancias como si no. Para más información, visite www.cisur.ca.