¿Estás buscando desarrollar tu filo masculino?
¿A veces sientes que te falta pasión, fuego o valor en tu vida?
¿Te encuentras a ti mismo sintiéndote apagado, siendo aburrido o demasiado amable?
¿Te resulta difícil mantenerte motivado en tu trayectoria profesional, atraer a parejas románticas por las que te sientes profundamente compenetrado o encontrar la determinación para cumplir con tus compromisos?
Entonces, lo más probable es que necesites cultivar tu borde masculino, pronto.
¿Qué es un borde masculino?
Un borde masculino es la energía no fingida que cualquier hombre que ha hecho su trabajo lleva naturalmente.
Un hombre que lleva un borde masculino no es para ser jugado. Nunca es innecesariamente agresivo. Nunca se involucra en demostraciones de falsa bravuconería. Es capaz de mostrar su espada metafórica sin tener que usarla nunca.
Imagínate estar cara a cara con un hombre que es capaz de mirarte fijamente a los ojos sin inmutarse. Se enfrenta a ti sin miramientos, sin utilizar una pizca de intimidación manifiesta. No se inmuta por su proximidad física. Cuando le miras a los ojos, ves un profundo y oscuro océano de experiencia vital y dolor curado. Hay una sensación simultánea de salvajismo y calma de arraigo en su campo energético.
Al encontrarte con su mirada intensa y directa, te sientes inmediatamente arraigado, tranquilo y, al mismo tiempo, inspirado para dar un paso adelante en tu vida.
Esto es lo que se siente al estar en presencia de un hombre con un borde masculino completamente desarrollado.
¿Cuáles son los beneficios de desarrollar tu borde masculino?
Al cultivar los elementos específicos que se acumulan en un borde masculino, puedes esperar experimentar los siguientes beneficios, y más:
– Amistades/relaciones más profundamente alineadas y satisfactorias
– Más facilidad para entablar relaciones románticas
– Una vida sexual más profundamente satisfactoria
– Energía y pasión más consistentes para el trabajo de tu vida
– Más ganado respeto de los demás
– Más compasión por ti mismo y por los demás
– Más valor y confianza en el día a día
– Más conversaciones y relaciones honestas en todo el espectro de tu vida
¿Cómo desarrollar tu ventaja masculina?
Por lo rara que es esta cualidad en la sociedad occidental moderna, desarrollar tu filo masculino es más sencillo de lo que crees.
Sin más preámbulos, aquí están las nueve cosas de mayor apalancamiento que puedes hacer para desarrollar tu filo masculino de forma más efectiva.
Presencia
Por encima de todo, un hombre con un borde masculino está presente.
Un hombre que está goteando con presencia puede ver, escuchar y entender a alguien completamente simplemente observándolo. Un hombre presente puede prestar toda su atención sin distraerse. Un hombre presente es la encarnación de la conciencia pura.
Tu capacidad para estar presente con los demás es, en última instancia, un subproducto de la salud de tus límites personales.
Si estás permitiendo constantemente que fuentes externas (eventos, personas, etc.) aprovechen tu energía, entonces siempre te sentirás agotado y tendrás problemas con tu presencia.
Qué hacer:
En el plano estratégico/vital… acostúmbrate a decir «No» a las cosas, eventos y personas en las que no quieres invertir tu energía. Corta los vampiros de energía de tu vida. Pasa tiempo con personas que te levanten, te desafíen y te inspiren.
En el nivel conductual/granular, establece un sólido contacto visual con las personas mientras las escuchas, y que sea una mezcla de suave y fuerte. Usa tus ojos para observar y reaccionar, no para intimidar o juzgar.
Otras sugerencias:
– Salga a pasear sin ninguna tecnología encima
– Practique regularmente la meditación o el yoga
– Despeje físicamente su entorno, y posea menos cosas (el desorden físico es igual al desorden mental)
– Tome baños, camine descalzo por la hierba, o hacer cualquier otra cosa que te obligue a reducir la velocidad y/o conectar más directamente con la naturaleza
Pasión e intensidad
Una de las formas más rápidas de carecer de filo masculino es tener una personalidad completamente vacía de pasión o intensidad.
¿Por qué ardes? Qué hace que tu alma se ilumine? Qué valores darías tu vida por proteger?
Si no hay nada en tu vida que avive el fuego en tu vientre, entonces tendrás un carácter plano y sin compromiso.
Qué hacer:
Descubre qué es lo que te hace arder, y luego vive por ello.
Cultiva la direccionalidad
La esencia de la energía masculina es el sentido de la dirección.
Es arquetípicamente masculino ver un potencial interés romántico e ir directamente hacia él con una energía de: «Soy consciente de lo que hay ahí fuera… y te elijo a TI»
Es arquetípicamente masculino encontrar una carrera que se alinee con tus valores, habilidades y pasión, y decir: «Voy a dar a esta misión todo lo que tengo. Voy a contribuir al mundo con todas mis fuerzas, y haré del mundo un lugar mejor por haberlo hecho»
Es arquetípicamente masculino decidir esculpir un cuerpo mejor y más sano, y dedicar tiempo, energía y recursos para hacerlo realidad. Nada se interpone en tu camino. ¿Está lloviendo fuera? Vas a salir a correr de todos modos. ¿Difícil mantener tu dieta mientras viajas? Menos mal que has venido preparado. ¿Alguien te ofrece una copa en una noche de fiesta? No se alinea con tus objetivos… pasa de largo.
Qué hacer:
Entérate de tu direccionalidad en la vida. Ve tras lo que quieres. Establece metas, cúmplelas y no dejes que nada se interponga en el camino.
4. Di tu verdad
Es muy común que los hombres modernos hablen por los dos lados de la boca. Que estiren las verdades. Fabricar realidades para señalar a los demás cómo quieren ser percibidos.
Conviértete en un maestro en decir tu verdad.
Es más fácil decirlo que hacerlo. La mayoría de la gente se pasa la vida huyendo de lo que es verdad para ellos.
La verdad puede doler, pero también puede liberar.
«Me pareces inmensamente intrigante y me encantaría llevarte a una cita este sábado por la noche.»
«Ya no estoy enamorada de ti.»
«Odio esta trayectoria profesional y quiero cambiar con qué lleno mis días.»
«No es aceptable que me trates así. Esto se acaba ahora»
Al decir tu verdad, entras en una mayor alineación con tus deseos, tus objetivos y tu misión en la vida.
Qué hacer:
Acostúmbrate a decir tu verdad con regularidad. Una vida de medias verdades y fabricaciones sólo te llevará a una sensación duradera de vacío y a una falta de realización subyacente.
Deja de poner las necesidades de los demás por delante de las tuyas
Una de las formas más rápidas de renunciar a tu poder personal es poner las percepciones de los demás por delante de tu propia percepción de ti mismo.
Tú eres la máxima autoridad en tu vida. Deja de buscar la aprobación de los demás y, en su lugar, impresiónate a ti mismo.
Si pretendes complacer a todo el mundo, acabarás por no complacer a nadie… y menos a ti mismo.
Qué hacer:
Si eres crónicamente desinteresado, dadivoso y consciente de los demás, asegúrate de hacer oscilar el péndulo hacia un sano egoísmo. Ponga sus propias necesidades en primer lugar. Asegúrate de que tu propia copa está llena, para que des a los demás desde un lugar auténtico de desbordamiento y abundancia.
Permítete sentirte cómodo al sentarte con la tensión social
Muchos «chicos buenos» modernos tienen un tiempo desafiante al enfrentarse a la tensión… ya sea que se muestre como una reticencia a acercarse a una mujer que encuentran atractiva, tener una larga conversación con un modelo de conducta, figura de autoridad o celebridad, o simplemente mantener la cara seria y tomarse a sí mismos en serio.
A nivel de comportamiento, puede traicionar su incomodidad con la tensión social teniendo inconscientemente una sonrisa permanente en su cara… o riéndose de la tensión social… o teniendo constantemente las cejas levantadas como medio de emitir una vibración alegre de «¡no soy una amenaza!» a los demás.
Puede hacer esto no estando nunca en desacuerdo con los demás… o comprobando incesantemente a su amante para asegurarse de que se está divirtiendo… o esperando hasta que los demás den sus opiniones sobre un asunto primero, para que sepa que es seguro dar su opinión dentro del contexto de la suya.
Permítase sentirse cómodo con situaciones que solía encontrar incómodas. Cuanto mayor sea tu tolerancia a sentarte en tensión, mayor será el filo masculino que cultivarás.
Qué hacer:
Disfruta de tus miedos. Mantén conversaciones desafiantes. Invita a salir a esa persona que te resulta tan atractiva. Deja caer la tensión y/o la sonrisa permanente en tu rostro mientras conversas con los demás.
Por cada unidad de coraje que despliegues en tu vida, serás recompensado con un número igual o mayor de unidades de confianza auténticamente ganada.
Contacta con tu ira (y con todas tus emociones)
Los hombres modernos son demasiado cabeza. Son todo cabeza y nada de corazón.
¿Te consideras muy analítico? ¿Un intelectual? Más inteligente que la mayoría de la gente? Puede que estas cosas sean así… pero si vas por la vida como una cabeza andante con manos, entonces serás, en última instancia, ineficaz.
Es esencial que conectes con tu corazón, con tus entrañas y con tu cuerpo emocional.
Puede que te hayan educado en la creencia de que sólo se te permitía experimentar o expresar determinadas emociones como hombre (las más frecuentes: felicidad, ira, orgullo). Es probable que te hayan dicho, de forma excesiva o encubierta, que la tristeza estaba fuera de tus límites (es decir, «los chicos no lloran»).
Tienes permitido experimentar todo el espectro de emociones. De hecho, tu auténtica felicidad depende de ello. No puedes aislarte de ciertas emociones sin impactar negativamente en tu capacidad de sentir plenamente todas las emociones.
Qué hacer:
Ponte en contacto con todas tus emociones – llorando, enfadándote, sintiendo la alegría plenamente.
Para más información sobre cómo hacerlo, lee este artículo sobre cómo sentir tus emociones plenamente, y/o este artículo sobre cómo ponerte en contacto con tu ira.
Pasa más tiempo con tus amigos varones
Algo mágico sucede cuando pasamos tiempo dedicado exclusivamente con otros de nuestro género…
Sanamos nuestras relaciones con nuestros padres, ya que aprendemos más cómo funcionan los hombres.
Tenemos una sensación de fuego encendida en nuestros vientres, al ser desafiadas y convocadas por hombres que respetamos.
Nos sentimos profundamente apoyadas por nuestros hermanos, y realmente tenemos la sensación de que los demás nos cubren la espalda.
Ya sea un equipo deportivo semanal, un grupo de hombres, una noche de póker, un club de lectura o cualquier otra cosa que te atraiga, pasar regularmente en compañía de hombres exclusivamente te cargará de formas que no puedes imaginar.
Qué hacer:
Pasa tiempo dedicado sólo a los hombres. Haz de esto una práctica regular. Idealmente, al menos una vez por semana.
Vive tu vida en relación con tu muerte
Anoche, uno de los hombres del grupo de hombres que dirijo me hizo la pregunta: «¿Cómo te mantienes motivado?»
Mi respuesta fue sencilla…
«Recuerda que vas a morir»
La muerte da sentido a la vida. Todos lo sabemos a nivel intuitivo.
Cuando un amigo o familiar muere, te recuerda que debes hacer un inventario de cómo estás viviendo tu vida. Surgen preguntas como: «¿Estoy viviendo como la versión más auténtica de mí mismo?»
Todo lo que creas para el mundo es un castillo de arena frente a una ola. Esto puede sentirse descorazonador, o liberador. Yo elijo sentirme liberado por ello.
He escrito un número incontable de cosas en internet que amigos y familiares han cuestionado («¿No crees que eso es demasiado personal para publicarlo en internet?»). Sé que voy a morir algún día. Y tanto si me atropella un autobús la semana que viene como si muero a los 120 años en un cómodo lecho de muerte rodeado de seres queridos, sé que me arrepentiré de no haber compartido mis verdades con el mundo. En otras palabras, dejo que mi muerte inminente informe la forma en que vivo.
Qué hacer:
Pregúntate: «¿a qué dedicaría mi tiempo si supiera que voy a morir dentro de un año?», y luego vive de esa manera. Presta atención a las discrepancias de cómo vivirías frente a cómo estás viviendo, y luego ponte a trabajar para cerrar esa brecha hasta que estés en plena alineación.
Desarrollando tu filo masculino, de forma sencilla
En el fondo, desarrollar tu filo masculino consiste en acabar con tus tendencias de «chico bueno», vivir en mayor alineación, aceptar todo lo que existe actualmente en tu vida, y estar bien sentado en la incomodidad sin perder la calma.
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Dedicado a tu éxito,
Jordan