Le muscle brachial est le principal fléchisseur du coude, il se trouve profondément sous le muscle biceps dans le compartiment supérieur antérieur du bras. Une blessure à ce muscle peut résulter d’un certain nombre de facteurs, si la douleur est graduelle dans son apparition, elle peut être le résultat d’une tendinite. La tendinite est généralement causée par une sollicitation excessive du muscle par le biais d’un entraînement excessif, d’un usage répétitif ou d’une force excessive exercée sur l’articulation du coude. En revanche, si la douleur est aiguë et vive, elle peut résulter d’une déchirure du ventre du muscle. Les déchirures du brachial se produisent généralement lors d’une contraction énergique ou soudaine du muscle.
Les symptômes d’une lésion du brachial comprennent :
- Douleur profonde, constante et douloureuse au coude
- Gonflement autour du coude ou juste autour de l’articulation du coude
- Incapacité ou douleur de service lors de la flexion du coude
- Douleur à l’avant, à l’intérieur du coude
En outre, une blessure au muscle brachial peut également renvoyer la douleur aux ;
- Avant et/ou arrière de la base du pouce, souvent accompagné d’un engourdissement ou de picotements dans l’avant-bras et/ou le pouce
Si vous suspectez effectivement une lésion du muscle brachial, un ergothérapeute des tissus mous peut vous aider à obtenir un soulagement de la douleur du muscle brachial.
Une visite chez un ergothérapeute des tissus mous peut aider au traitement de votre douleur du muscle brachial. Un ergothérapeute des tissus mous effectuera une évaluation pour déterminer la cause de la douleur, puis fournira des techniques neuromusculaires pratiques, telles que la thérapie des points gâchettes, l’aiguilletage à sec ou la libération myofasciale, pour améliorer le fonctionnement des muscles, des tendons, des ligaments et des fascias. Ces techniques neuromusculaires permettent d’éliminer les adhérences fibreuses, de libérer les muscles tendus et de corriger le mauvais fonctionnement des muscles. Les ergothérapeutes spécialisés dans les tissus mous élaboreront et recommanderont des programmes d’étirement et de renforcement afin de soulager les symptômes et de prévenir la récurrence de la douleur du muscle brachial. L’ergothérapeute étudiera les facteurs liés au mode de vie, tels que l’ergonomie sur le lieu de travail, qui peuvent contribuer à la douleur du muscle brachial et établira un plan de traitement personnalisé visant à réduire vos symptômes. Un ergothérapeute des tissus mous peut employer ou recommander un certain nombre de techniques de traitement pour aider à soulager votre douleur du muscle brachial, celles-ci peuvent inclure :
Libération des points de déclenchement
La thérapie des points de déclenchement implique l’application d’une pression ferme sur un point hyperirritable ou une bande tendue, connu sous le nom de point de déclenchement. Cette pression a pour effet de relâcher la tension dans le muscle, en diminuant le flux sanguin dans la zone, et de diminuer la pression ressentie. Lorsque la pression est supprimée, le sang revient dans la zone et évacue les toxines libérées par le muscle. Ces points et peuvent souvent renvoyer la douleur vers d’autres parties du corps, pendant quelques secondes.
Aiguilletage à sec
L’aiguilletage à sec est une technique qui peut être utilisée pour réduire la restriction musculaire en libérant les points gâchettes (voir ci-dessus) avec des aiguilles d’acupuncture. Un ergothérapeute des tissus mous utilisera des aiguilles d’acupuncture stérilisées emballées individuellement pour » piquer » directement le point gâchette et produire une réponse locale dans le muscle, qui se dissipe ensuite rapidement et permet au muscle de se détendre.
Libération myofasciale
Libération myofasciale est un traitement manipulatif qui tente de libérer les tensions dans le fascia dues à un traumatisme, une posture ou une inflammation. Les tissus conjonctifs appelés fascia entourent les muscles, les os, les nerfs et les organes du corps. Les points de restriction dans le fascia peuvent exercer une forte pression sur les nerfs et les muscles, provoquant des douleurs chroniques. Un ergothérapeute spécialisé dans les tissus mous emploiera de longs mouvements d’étirement destinés à équilibrer la mécanique tissulaire et musculaire et à améliorer l’amplitude de mouvement des articulations afin de soulager la douleur.
Chaleur
Appliquer de la chaleur à vos muscles brachiaux douloureux par l’utilisation d’un pack thermique peut aider à soulager la douleur. La chaleur est une forme peu coûteuse et efficace de soulagement de la douleur qui agit en augmentant le flux sanguin dans la zone, en relaxant les muscles et en augmentant l’amplitude des mouvements et la flexibilité. En augmentant la circulation et le flux sanguin dans la zone, les propriétés de guérison des blessures sont transmises aux muscles, ce qui favorise la réparation et réduit les symptômes de la douleur du muscle brachial. Vous pouvez également appliquer des baumes topiques, comme le baume du tigre ou le baume de l’aigle, pour aider à soulager la douleur du muscle brachial. Le baume du tigre et le baume de l’aigle travaillent pour chauffer les muscles en raison de à de fortes concentrations de menthol, un ingrédient actif qui apaise les muscles.
Etirements et renforcement
Des étirements doux aideront à soulager votre douleur musculaire brachiale et peuvent aider à accélérer votre récupération. Les étirements doux travailleront pour encourager la circulation et le flux sanguin vers les tissus, réduisant ainsi la raideur et les spasmes musculaires. Un ergothérapeute spécialisé dans les tissus mous peut vous recommander un régime d’étirement et de renforcement que vous pourrez pratiquer chez vous. Il est préférable de consulter votre ergothérapeute des tissus mous avant de vous engager dans ce programme pour éviter d’aggraver davantage votre douleur musculaire brachiale.
A Infused Health, nos ergothérapeutes des tissus mous hautement qualifiés utiliseront une approche pratique pour aider à traiter vos blessures, vos conditions ou toute préoccupation que vous pourriez avoir. Vous pouvez prendre rendez-vous dès aujourd’hui en appelant le 0401 876 623.
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