La dynamique familiale est souvent complexe et peut sembler difficile à comprendre. La dynamique familiale peut avoir un impact significatif sur les choix conscients et inconscients vers lesquels on est attiré tout au long de l’enfance et à l’âge adulte.
Comprendre la dynamique familiale
La dynamique familiale est un modèle d’interaction omniprésent – à la fois sain et malsain – qui se transmet de génération en génération. Ces modèles d’interaction peuvent ou non être quelque chose dont certains ou tous les membres de la famille sont conscients.
Pourquoi il est important de comprendre la dynamique familiale
La dynamique familiale a un impact sur presque tous les domaines de la vie, ce qui rend sa compréhension incroyablement importante pour les personnes qui s’efforcent de vivre une vie émotionnellement saine. Sans une solide compréhension de votre propre dynamique familiale unique, vous pourriez ne pas vous sentir pleinement en phase avec les raisons pour lesquelles certaines expériences sont déclencheuses, ou pourquoi vous êtes attiré par certaines carrières, relations et amitiés. Comprendre votre dynamique familiale signifie :
- être connecté à vous-même
- développer la perspicacité
- comprendre vos choix conscients et inconscients, car une prise de conscience de cela peut vous aider à rechercher des relations et des expériences saines ainsi qu’à avoir une conscience saine de vos besoins
Facteurs qui affectent la dynamique familiale
La dynamique familiale peut être impactée par :
- La relation des parents
- Si les parents ou les soignants ne sont pas ensemble et/ou sortent/se sont engagés avec d’autres partenaires
- S’il y a des enfants dans la famille et si oui, combien
- Si un ou plusieurs parents ou soignants sont abusifs, négligents, ou ont abandonné un ou plusieurs enfants
- Si un membre de la famille souffre d’une maladie chronique, d’une addiction, et/ou d’un ou plusieurs troubles de santé mentale
- Si la famille ou un individu au sein de la famille a vécu un traumatisme, l’absence de domicile, une perte, ou un divorce ou une rupture
- Quelles sont les valeurs de la famille
- La culture et le système de croyances de la famille (religieux ou non religieux)
- La structure de pouvoir dans la famille
- Si les liens parent-enfant sont sécurisésenfant sont sécurisés
- Quels sont les schémas dynamiques familiaux omniprésents
- Quel est le climat/expérience environnemental que vit la famille
- Quel est le style parental
- Si plusieurs générations vivent dans le même foyer
- Le tempérament des membres de la famille
Comment expliquez-vous la dynamique familiale ?
La dynamique familiale est constituée des schémas interactionnels vécus entre les membres de la famille. La dynamique familiale comprend les rôles que vous endossez (sains et malsains), les schémas interactionnels familiaux typiques, ainsi que les schémas interactionnels multigénérationnels qui ont eu un impact sur l’ensemble du système familial.
Dynamique familiale saine
Dans une dynamique familiale saine :
- Tout le monde a une voix et est traité avec respect
- Les attachements parent-enfant sont sécurisés (s’il y a un ou des enfants)
- S’il y a des enfants, le style parental fournit une structure et des règles, mais est flexible, compréhensif et aimant (vs. trop rigide ou totalement non structuré)
- Tout le monde se sent aimé, en sécurité et connecté
Types de dynamiques familiales
La dynamique familiale peut passer de malsaine à saine, et tout ce qui se trouve entre les deux. La dynamique familiale peut également passer de saine à malsaine, et vice versa. La dynamique familiale peut être influencée par les personnes impliquées dans le système familial. Un exemple de dynamique familiale : une famille composée d’un parent et d’un enfant aura une dynamique familiale différente de celle d’un foyer familial comprenant deux grands-parents, deux parents et plusieurs enfants.
Rôles de la dynamique familiale
Au sein d’une famille saine, les rôles peuvent ressembler à :
- Deux adultes dans une relation égale et aimante
- Un ménage monoparental ou avec un seul soignant, un ménage multiparental ou un ménage multigénérationnel avec le(s) parent(s) ou le(s) soignant(s) utilisant des méthodes parentales saines pour prendre soin de leur(s) enfant(s) (attachement sain établi, règles et limites appropriées établies, et amour inconditionnel)
Lorsque les familles connaissent une dynamique malsaine, elles se glissent souvent inconsciemment dans les rôles familiaux dysfonctionnels de soignant (facilitateur), de bouc émissaire, de héros, d’enfant perdu, de mascotte, et de dépendant ou de patient identifié.
Comment la dynamique familiale affecte le développement de l’enfant
La dynamique familiale devient la base de la façon dont l’enfant se perçoit lui-même, ses relations et le monde qui l’entoure. Ce qui est absorbé et vécu inconsciemment et consciemment pendant l’enfance a un impact considérable sur leurs choix à l’âge adulte, notamment les personnes vers lesquelles ils sont attirés, le type d’objectifs qu’ils ont et la façon dont ils gèrent les conflits. Les enfants qui grandissent dans des foyers où la dynamique familiale est malsaine (abus, négligence, parentage trop strict, parentage trop lâche, mauvaise communication, style d’attachement insécurisant, etc.) sont plus susceptibles de développer des troubles de santé mentale et peuvent éprouver plus de difficultés au sein des relations.
Théorie des systèmes familiaux
La théorie des systèmes familiaux postule que les individus n’ont pas de problèmes individuels qui existent dans le vide, mais qu’ils sont plutôt impactés par la complexité de la dynamique familiale à un niveau multigénérationnel. Cette approche permet d’identifier et de traiter les difficultés et/ou les symptômes inconfortables d’un individu en examinant ses expériences relationnelles.
Comprendre la dynamique familiale
La dynamique unique d’une famille peut avoir un impact immense sur la santé et le bien-être global de chaque individu, ainsi que sur les choix conscients et inconscients qu’il fait.