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« Si vous n’êtes pas satisfait aujourd’hui, il n’y a rien que vous puissiez acheter ce week-end pour changer cela. » – Joshua Becker

Je vais me lancer et admettre ceci : j’adore acheter des choses. La partie shopping, pas tant que ça. Mais la partie acquisition ? Je pourrais acquérir des choses toute la journée, mes amis. Je passe littéralement des heures à penser à toutes les nouvelles choses dont j’ai  » besoin  » pour améliorer ma vie.

Je fais des listes sur des listes. Articles de décoration, vêtements, ustensiles de cuisine, gadgets, produits de bureau, articles de santé. Ma liste Amazon s’empile et prend la poussière tandis que j’attends anxieusement, me demandant quand je pourrai économiser assez d’argent pour rayer cet article indispensable. Je justifie cette obsession en me disant que tout ce que je veux améliorera ma santé, ma qualité de vie – toutes les bonnes choses non ?

Je me dis que je ne dépense pas de manière aussi grégaire qu’elle. Je ne me fais pas faire les ongles aussi souvent qu’elle. Ma collection de chaussures est beaucoup plus petite que la sienne. Oh, et mon armoire ? Presque vide ! Une victoire minimaliste, pour sûr.

Mais mon esprit ? Constamment plein. Plein de listes. Plein d’articles dont j’ai besoin pour rendre ma vie « meilleure ». Plein de raisons pour lesquelles je ne peux pas être parfaitement heureux jusqu’à ce que cette chose entre dans mon monde. C’est une roue de hamster épuisante, laissez-moi vous le dire.

Sauter de cette roue dans une société qui accorde une grande valeur à la consommation ostentatoire comme affirmation du statut social n’est pas une entreprise facile. Il faut un effort conscient pour non seulement faire taire les voix extérieures qui vous crient dessus à propos du tout dernier produit – il faut aussi faire taire le consommateur à l’intérieur. La voix qui vous dit que vous n’êtes pas entier ou heureux tant que vous n’avez pas cette chose de plus.

Comment être content de ce que vous avez

Récemment, j’ai appris à le faire pour moi-même, et bien que je sois loin de la ligne d’arrivée – et très probablement que je ne le serai jamais – j’ai acquis certaines connaissances en cours de route.

1. Arrêtez simplement.

C’est la première et la plus importante étape pour faire taire le consommateur. Arrêtez-vous. Prenez une profonde respiration et ne laissez pas votre esprit s’emballer. Cette chose que vous envisagez, même si elle est incroyable, ne va pas vous apporter la joie et le bonheur ultimes. Alors qu’est-ce qu’elle va vous apporter ? Ce n’est pas le moment de faire des rêveries fleuries à la Pinterest.

C’est le moment de vous donner de l’espace pour vraiment considérer cet objet et ce qui vous a amené au point de le vouloir à ce point. Prenez du recul, voyez-le pour ce qu’il est vraiment, et ce qu’il signifie pour vous.

2. Demandez-vous pourquoi.

Une fois que vous l’avez considéré, vous devez maintenant vous poser la question difficile – pourquoi le voulez-vous ? N’évitez pas cette partie, asseyez-vous avec elle. Est-ce pour que vous puissiez avoir ce qu' »ils » ont ? Pour vous sentir mieux dans une situation, ou par rapport à vous-même ? Pour que les autres vous perçoivent d’une certaine façon ? Ou est-ce quelque chose qui est censé vous rendre la vie plus facile ? Plus simple ? Plus facile à gérer ? Plus belle ?

Réponds à ces questions avec honnêteté, et tu sauras beaucoup mieux si cela vaut la peine de dépenser ton énergie, ton argent et ton entretien.

3. Fais un inventaire.

Avant de courir acheter cet article, il est important de jeter un coup d’œil rapide à ce que tu as déjà. Il y a de fortes chances qu’il y ait quelque chose que vous possédez déjà et qui pourrait suffire parfaitement. Je ne peux pas compter le nombre de fois où j’ai acheté quelque chose dont je pensais avoir besoin, pour ensuite rentrer à la maison et trouver cet article exact caché dans un tiroir quelque part.

C’est aussi un merveilleux cas pour pratiquer le minimalisme dans votre maison afin que vous puissiez réellement trouver les choses dont vous avez besoin, quand vous en avez besoin.

4. Pratiquez la gratitude.

Maintenant que vous avez suivi ces étapes rapides, vous pouvez prendre une décision saine concernant votre achat. Mais que vous l’achetiez ou non, il est important de se rappeler que tout ce que vous achetez n’apportera qu’un bonheur temporaire. Concentrer votre énergie sur ce qui compte le plus est toujours une bonne idée, et une façon de le faire est de pratiquer intentionnellement la gratitude.

Je trouve que dans les moments où je me trouve en manque, ou que je me sens comme si je devais avoir cette seule chose pour être heureux, j’ai simplement besoin de commencer un autre type de liste – les choses pour lesquelles je suis reconnaissant. Lorsque je commence à faire cette liste dans mon esprit, je suis submergé par le nombre de cadeaux merveilleux que j’ai déjà dans ma vie, et juste comme ça, la seule chose ne semble pas aussi attrayante ou nécessaire après tout.

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