Nausées et vomissements dus à la chimiothérapie

Ces informations vous aideront à gérer les nausées (sensation d’avoir envie de vomir) et les vomissements (envie de vomir) causés par la chimiothérapie.

A propos des nausées et des vomissements dus à la chimiothérapie

Beaucoup de personnes ont des nausées et des vomissements pendant leur chimiothérapie. Cela peut être causé par :

• Des médicaments de chimiothérapie qui affectent les zones de votre cerveau qui contrôlent les nausées
• Des médicaments de chimiothérapie qui irritent la muqueuse de votre bouche, de votre gorge, de votre estomac ou de vos intestins
• Stress
• L’idée de subir une chimiothérapie

Vous pouvez avoir des nausées et des vomissements :

• Avant votre traitement de chimiothérapie
• Dans les 24 heures suivant votre traitement de chimiothérapie
• Après 24 heures suivant votre traitement de chimiothérapie
• Après avoir pris des médicaments pour les prévenir

Il est important de gérer vos nausées et vos vomissements pour pouvoir manger et boire. Si vous ne mangez ou ne buvez pas suffisamment, votre corps ne recevra pas les vitamines et les nutriments dont il a besoin pour avoir de l’énergie et pour guérir.

Comment gérer les nausées et les vomissements dus à la chimiothérapie

Prendre des médicaments

Votre prestataire de soins peut vous donner des médicaments pour aider à prévenir ou à contrôler les nausées et les vomissements. Si c’est le cas, il vous dira quand prendre le médicament. Cela peut être avant, pendant ou après votre chimiothérapie.

Les médicaments agissent différemment selon les personnes. Si le médicament que vous prenez ne contrôle pas vos nausées et vos vomissements, parlez-en à votre professionnel de santé. Vous devrez peut-être essayer un autre médicament ou prendre plus d’un type de médicament. Votre fournisseur de soins de santé travaillera avec vous pour trouver le médicament qui vous convient le mieux.

Mode d’emploi des médicaments

Si votre fournisseur de soins de santé vous donne une ordonnance pour un médicament à prendre à la maison, il est important de suivre ses instructions sur la façon de le prendre. Il peut vous dire de le prendre à un horaire régulier, même si vous ne vous sentez pas nauséeux. Ou bien, il peut vous dire de le prendre dès que vous commencez à avoir des nausées. Dans les deux cas, prenez-le à temps et n’attendez pas.

Suivre les directives pour manger et boire

Lignes directrices pour boire

• Boire au moins 8 à 10 (8-onces) de liquides par jour.
• Boyez lentement et par petites quantités.
• Ne buvez rien pendant au moins une heure avant et une heure après avoir mangé.
• Essayez de boire des jus de fruits frais, clairs et non sucrés, comme le jus de raisin, ou des sodas de couleur claire qui ont perdu leur pétillant.
• Choisissez des boissons qui ne contiennent pas de caféine. La caféine peut vous déshydrater.

Lignes directrices pour l’alimentation

• Mangez des repas petits et fréquents. Mangez vos repas lentement.
• Mâchez bien vos aliments et restez assis en position verticale pendant 2 heures après avoir mangé. Cela peut faciliter la digestion.
• Évitez de manger des aliments qui ont une forte odeur.
  • Si vous êtes gêné par les odeurs fortes, essayez de manger vos aliments à température ambiante ou froide.

Évitez de manger des aliments frits, gras, crémeux, riches ou épicés.

• Essayez de manger des aliments secs (comme des crackers, des céréales ou des toasts) avant de sortir du lit le matin. Cela peut prévenir les nausées ou les haut-le-cœur secs.
• Suivez des bonbons durs, comme des menthes, du gingembre ou des bonbons acidulés.
• Mangez un repas léger avant et après votre traitement de chimiothérapie.

Veillez à vous brosser les dents et à garder votre bouche propre. Rincez-vous la bouche après avoir vomi.

Si vous avez des questions sur le fait de manger ou de boire, demandez à votre prestataire de soins de prendre rendez-vous avec un diététicien pour vous. Un diététicien peut vous aider à bien manger pendant votre traitement et s’assurer que vous obtenez les nutriments dont votre corps a besoin.

Utiliser des méthodes de relaxation pour gérer le stress

Des exemples de méthodes de relaxation comprennent :

• Écouter de la musique
• Faire des exercices de respiration profonde
• Faire du yoga
• Méditer
• Appliquer une débarbouillette humide avec ou sans huile de menthe poivrée sur la nuque pendant 30 minutes
• La relaxation musculaire progressive (RMP), une méthode qui aide à réduire les tensions dans le corps
• Faire de l’exercice à la maison

Utiliser l’acupression et d’autres thérapies complémentaires

L’acupression est une pratique de guérison qui utilise la pression des doigts sur des endroits spécifiques de votre corps. L’acupression peut aider à soulager les tensions musculaires et à augmenter la circulation sanguine. Elle peut également aider à soulager les nausées et les vomissements. Pour apprendre à faire de l’acupression sur vous-même, lisez notre ressource Acupression pour les nausées et les vomissements ou regardez la vidéo ci-dessous.

Des thérapies complémentaires (comme l’acupuncture, le massage et la musicothérapie) peuvent être effectuées en même temps que les traitements médicaux traditionnels pour vous aider à vous détendre et à contrôler vos nausées et vos vomissements. Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous, contactez le service de médecine intégrative du Memorial Sloan Kettering (MSK) au 646-888-0800.

Appellez votre prestataire de soins si vous :

• vomissez 3 à 5 fois dans une période de 24 heures
• prenez vos médicaments et vous sentez toujours nauséeux
• avez des questions ou des préoccupations

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