Ces dernières années, les nombreux bienfaits du sel rose de l’Himalaya ont été redécouverts. Les roches roses sont extraites de la région du Punjab, au Pakistan, et on estime qu’elles contiennent pas moins de 84 oligo-éléments. Bien que peu de recherches scientifiques approfondies aient été menées pour prouver ses bienfaits pour la santé, de nombreuses preuves anecdotiques montrent qu’il aide à réguler la glycémie, à équilibrer les hormones, à améliorer la digestion, à purifier l’air, à rajeunir la peau et à renforcer la santé bucco-dentaire. En tant que cabinet dentaire de premier plan à Flagstaff, nous recommandons vivement l’utilisation d’un bain de bouche au sel de l’Himalaya.
Comment fonctionne un gargarisme à l’eau salée ?
On sait depuis longtemps que le gargarisme à l’eau salée peut aider à la guérison des maux de gorge et autres douleurs buccales. Lorsque vous ajoutez du sel à un verre d’eau chaude et que vous vous gargarisez, cela crée un effet d’osmose qui aide à soulager l’inflammation en aspirant les fluides de votre bouche. L’eau salée neutralise également les acides causés par les bactéries nocives, ce qui aide à maintenir un niveau de pH équilibré dans votre bouche.
Comment le sel de l’Himalaya peut-il améliorer la santé bucco-dentaire ?
Les gargarismes réguliers avec de l’eau salée rose de l’Himalaya peuvent aider à éliminer les bactéries des dents et des gencives, ce qui aide à prévenir l’accumulation de la plaque et du tartre. Lorsque vous êtes malade, un gargarisme à l’eau salée brise le mucus épais et peut aider à éliminer de la gorge les irritants tels que les allergènes et les champignons. Les minéraux présents dans le sel de l’Himalaya aident également à reminéraliser l’émail des dents.
Le rinçage quotidien ou lorsque cela est nécessaire avec un mélange d’eau salée de l’Himalaya peut aider à améliorer les conditions suivantes :
- Halitose
- Maladie des gencives
- Décollement des dents
- Maladies de la gorge
- Sarcomes de la peau
- Infections respiratoires & Rhumes
.
Recette de rinçage de bouche au sel himalayen
L’ADA suggère de mélanger la moitié d’une cuillère à café de sel à huit onces d’eau chaude et de remuer jusqu’à ce que le sel soit complètement dissous. Faites tourner le mélange dans votre bouche ou gargarisez-vous pendant 30 secondes, puis recrachez-le dans l’évier. Veillez à ne pas avaler l’eau car elle contient une partie des bactéries qu’elle a extraites de vos gencives.
Si vous ressentez des douleurs buccales, assurez-vous de prendre rendez-vous avec nous pour un examen dentaire, en plus d’utiliser un rince-bouche à l’eau salée de l’Himalaya. Chez Country Club Dental, notre objectif est de voir vos dents et vos gencives rester fortes et brillantes dans le cadre d’une vie globale saine et dynamique.
Photo de manu schwendener sur Unsplash (6/25/2020)
.