Il muscolo brachiale è il primo flessore del gomito, si trova in profondità sotto il muscolo bicipite nel compartimento superiore anteriore del braccio. La lesione di questo muscolo può essere dovuta a una serie di fattori, se il dolore è graduale nella sua insorgenza può essere il risultato di una tendinite. La tendinite è solitamente causata da uno sforzo eccessivo del muscolo attraverso un allenamento eccessivo, un uso ripetitivo o una forza eccessiva attraverso l’articolazione del gomito. In confronto, se il dolore è acuto e tagliente può essere il risultato di uno strappo nel ventre del muscolo. Gli strappi del brachiale si verificano generalmente durante una contrazione forte o improvvisa del muscolo.
I sintomi della lesione del brachiale includono:
- Dolore profondo, costante e doloroso al gomito
- Gonfiore intorno al gomito o intorno all’articolazione del gomito
- Inabilità o dolore quando si piega il gomito
- Dolore sulla parte anteriore, interna del gomito
Inoltre, una lesione al muscolo brachiale può anche riferire dolore al;
- Fronte e/o dietro la base del pollice, spesso accompagnato da intorpidimento o formicolio nell’avambraccio e/o nel pollice
Se sospetti una lesione del muscolo brachiale, un terapista occupazionale dei tessuti molli può essere in grado di aiutarti ad alleviare il dolore del muscolo brachiale.
Una visita ad un terapista occupazionale dei tessuti molli può aiutare nel trattamento del tuo dolore al muscolo brachiale. Un terapista occupazionale dei tessuti molli condurrà una valutazione per determinare la causa del dolore e poi fornirà tecniche pratiche neuromuscolari, come la terapia dei punti trigger, il dry needling o il rilascio miofasciale per migliorare il funzionamento di muscoli, tendini, legamenti e fascia. Queste tecniche neuromuscolari lavorano per rompere le aderenze fibrose, rilasciando i muscoli tesi e correggendo il funzionamento improprio dei muscoli. I terapisti occupazionali dei tessuti molli lavoreranno anche per sviluppare e raccomandare regimi di stretching e rafforzamento per aiutare ad alleviare i sintomi e prevenire il ripetersi del dolore al muscolo brachiale. Un terapista occupazionale cercherà di esplorare i fattori dello stile di vita, come l’ergonomia del posto di lavoro, che possono contribuire al vostro dolore al muscolo brachiale e impostare un piano di trattamento personalizzato che mira a ridurre i sintomi. Un terapista occupazionale dei tessuti molli può impiegare o raccomandare una serie di tecniche di trattamento per aiutare ad alleviare il dolore al muscolo brachiale, queste possono includere:
Trigger Point Release
La terapia del punto trigger comporta l’applicazione di una pressione decisa a un punto iperirritabile o a una banda tesa, nota come punto trigger. Questa pressione lavora per rilasciare la tensione nel muscolo, diminuendo il flusso di sangue alla zona, e diminuire la pressione sentita. Man mano che la pressione viene rimossa, il sangue torna a scorrere verso l’area e a risciacquare le tossine rilasciate dal muscolo. Questi punti e spesso possono riferire il dolore ad altre parti del corpo, durando pochi secondi.
Dry Needling
Dry Needling è una tecnica che può essere usata per ridurre la restrizione muscolare rilasciando i punti trigger (vedi sopra) con aghi di agopuntura. Un terapista occupazionale dei tessuti molli userà aghi di agopuntura sterilizzati confezionati individualmente per “pungere” direttamente il punto trigger e produrre una risposta locale all’interno del muscolo, che poi si dissipa rapidamente e permette al muscolo di rilassarsi.
Rilascio miofasciale
Il rilascio miofasciale è un trattamento manipolativo che cerca di rilasciare la tensione nella fascia dovuta a traumi, posture o infiammazioni. I tessuti connettivi chiamati fascia circondano i muscoli, le ossa, i nervi e gli organi del corpo. I punti di restrizione nella fascia possono esercitare una grande pressione su nervi e muscoli causando dolore cronico. Un terapista occupazionale dei tessuti molli impiegherà lunghi tratti di stretching per bilanciare i tessuti e la meccanica muscolare e migliorare la gamma di movimento delle articolazioni al fine di alleviare il dolore.
Calore
Applicare calore ai muscoli brachiali doloranti attraverso l’uso di un impacco di calore può aiutare ad alleviare il dolore. Il calore è una forma economica ed efficace di sollievo dal dolore che funziona aumentando il flusso di sangue nella zona, rilassando i muscoli e aumentando la gamma di movimento e la flessibilità. Aumentando la circolazione e il flusso di sangue in tutta l’area, le proprietà curative delle lesioni vengono consegnate ai muscoli, aiutando la riparazione e riducendo i sintomi del dolore al muscolo brachiale. In alternativa, è possibile applicare balsami topici, come il balsamo di Tigre o il balsamo di Aquila per aiutare ad alleviare il dolore al muscolo brachiale. Il balsamo Tigre e il balsamo Aquila lavorano per riscaldare i muscoli grazie alle alte concentrazioni di mentolo, un ingrediente attivo che lenisce i muscoli.
Stretching e rafforzamento
Lo stretching delicato aiuterà ad alleviare il tuo dolore al muscolo brachiale e può aiutare ad accelerare il tuo recupero. Lo stretching delicato lavorerà per incoraggiare la circolazione e il flusso di sangue ai tessuti, riducendo la rigidità muscolare e lo spasmo. Un terapista occupazionale dei tessuti molli può raccomandare un regime di stretching e rafforzamento, che potrai fare a casa. È meglio consultare il tuo Terapista Occupazionale dei Tessuti Molli prima di impegnarsi in questo programma per evitare di aggravare ulteriormente il tuo dolore al muscolo brachiale.
A Infused Health i nostri terapisti occupazionali dei tessuti molli altamente qualificati useranno un approccio pratico per aiutare a trattare le tue lesioni, condizioni o qualsiasi preoccupazione tu possa avere. Puoi prendere un appuntamento oggi chiamando il numero 0401 876 623.