Alcol e altre droghe

Riduci il tuo rischio di ustioni, infezioni, malattie, overdose, problemi di alimentazione e disidratazione

Autore: Canadian Institute for Substance Use Research

Tu e il fumo più sicuro

Fumare qualsiasi droga illegale è rischioso perché non puoi mai sapere con certezza cosa contiene o come è stata prodotta. Ma ci sono anche rischi legati al modo in cui si fuma. Ecco alcuni modi per ridurre questi rischi.

Prima di iniziare…

Conosci il tuo spacciatore. È meglio scegliere qualcuno con cui ti senti sicuro e che conosce la droga che vende.

Prendi delle vitamine o mangia qualcosa. Potresti non avere voglia di mangiare quando sei fatto.

Trova un amico. Usare da solo significa che non ci sarà nessuno ad aiutarti se vai in overdose.

Trova un posto sicuro. Essere rilassati e non avere fretta rende il fumo più facile e quindi più sicuro.

Porta con te preservativi e lubrificante. Le droghe stimolanti possono aumentare il tuo desiderio sessuale.

Pulisciti le mani e il bocchino. Usa acqua e sapone o tamponi di alcool per lavare via i germi che potrebbero finire nella tua bocca.

Per ridurre il rischio…

Inizia con una piccola quantità. Se non sai quanto è forte la droga, questo può aiutarti a ridurre il rischio di overdose.

Usa il tuo bocchino o tubo. Questo ti aiuterà ad evitare di prendere o diffondere infezioni.

Usa un tubo in Pyrex infrangibile. Altri tubi possono diventare troppo caldi o emettere fumi tossici.

Evita di usare tubi rotti o incrinati. Tubi danneggiati possono portare a bruciature, tagli e infezioni.

Bere acqua, usare balsamo per labbra e masticare gomme. Queste cose ti aiuteranno a mantenere la bocca umida e a ridurre le crepe, le vesciche e il rischio di infezioni.

Quando ti prepari a fumare metanfetamina…

Assicurati che la droga sia nella parte giusta della tazza della pipa. Se necessario, picchietta delicatamente la pipa.

Evita di bruciarti le dita. Tieni la pipa a metà dello stelo.

Applica il calore alla tazza. Mantieni la fonte di calore in movimento finché il fumo non riempie la pipa (in modo che la ciotola non si spacchi).

Quando ti prepari a fumare crack…

Usa i retini invece del Brillo (lana d’acciaio). Il Brillo può rompersi ed essere inalato, e il suo rivestimento può farti ammalare.

Inserisci cinque retini nella tua pipa. Questo è il più sicuro. Se preferisci, puoi avvolgere gli schermi di ottone completamente intorno al Brillo e usarli insieme come schermo.

Usa un bastone di legno per spingere. Il legno ha meno probabilità del metallo di danneggiare la pipa.

Quando fumi…

Inala lentamente. Questo ti aiuterà a non bruciarti i polmoni.

Espira immediatamente. Tenerlo dentro non rende gli effetti più forti – fa solo più male ai polmoni.

Maneggiare la pipa con cura. Sarà calda dopo averla usata.

Segni di overdose

Si sente:

• il cuore sta pompando velocemente

• poco respiro

• caldo, sudato e tremante

• dolore al petto

• nausea

• svenimento

Sembra:

• polso veloce o assente

• respirazione veloce o assente

• pelle calda e sudata

• confusione, ansia

• incoscienza

• vomito

• crisi

Se qualcuno va in overdose…

È importante riconoscere i primi sintomi di un’overdose e cercare assistenza medica.

• Prova a far camminare la persona, tenerla sveglia

• Rollare la persona su un fianco (se non è cosciente)

• Chiamare aiuto – non lasciare la persona

• Chiamare (o far chiamare da qualcun altro) 911

• Informa i paramedici di quanto puoi

Prodotti per fumatori più sicuri

Contatta l’unità sanitaria della tua comunità per informazioni su come ottenere tamponi alcolici, bocchini e bastoncini. Visita HealthLink BC per le sedi, www.healthlinkbc.ca.

Ottenere aiuto

Strumenti di auto-aiuto:

• www.heretohelp.bc.ca

• cisur.ca

Servizio d’informazione e di riferimento per alcol e droga:

• 1-800-663-1441 (BC)

• 604-660-9382 (Greater Vancouver)