Enfoque del sistema médico convencional a los síntomas de fatiga
«Los hombres suelen decir que se sienten cansados. Mientras que las mujeres tienden a decir que están deprimidas o ansiosas.»
Lo más frustrante para la gente es su interacción con el sistema médico convencional. Cuando un paciente se queja de síntomas de fatiga, a menudo el enfoque es diferente para los hombres que para las mujeres. Un documento educativo para médicos escrito por la Asociación Americana de Práctica Familiar afirma que «los hombres suelen decir que se sienten cansados, mientras que las mujeres dicen que se sienten deprimidas o ansiosas.» En un escenario muy típico para los síntomas de fatiga, el médico prescribe un medicamento antidepresivo para ayudar a una mujer con sus síntomas de fatiga. Esto, por supuesto, apenas ayuda si la mujer no está deprimida. He aquí algunas estadísticas sobre los síntomas de fatiga:
- Suponen 500 millones de visitas de pacientes al año y rara vez se encuentra una cura.
- El 38% de los trabajadores estadounidenses y entre el 7 y el 45% de la población general padecen fatiga.
- En los resultados de la encuesta NAHANES (National Health and Nutrition Examination Survey) de 2006, sólo el 20% de los encuestados en Estados Unidos dice sentirse con energía o fresco. De hecho, el 80% se siente mediocre, cansado o agotado.
- THOMAS C. ROSENTHAL, MD; BARBARA A. MAJERONI, MD; RICHARD PRETORIUS, MD, MPH; y KHALID MALIK, MD, MBA, Departamento de Medicina Familiar, Universidad de Buffalo, Buffalo, Nueva York
Fatiga: Una visión general
Am Fam Physician. 2008 Nov 15;78(10):1173-1179.
LINK: Fatiga: An Overview - Ricci JA, Chee E, Lorandeau AL, Berger J.
Fatiga en la fuerza de trabajo estadounidense: prevalencia e implicaciones para el tiempo de trabajo productivo perdido.
J Occup Environ Med. 2007 Jan;49(1):1-10.
LINK: Fatiga en la fuerza de trabajo de Estados Unidos: prevalencia e implicaciones para el tiempo de trabajo productivo perdido. - M. E. Begin, M. F. Langlois, D. Lorrain y S. C. Cunnane
Función tiroidea y cognición durante el envejecimiento
Current Gerontology and Geriatrics Research. Volume 2008, Article ID 474868, 11 pages. doi:10.1155/2008/474868
LINK: Función tiroidea y cognición durante el envejecimiento - Oficina de Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos
El mayor estudio de prevención de la salud de la mujer jamás realizado – Iniciativa de Salud de la Mujer, 17 de mayo de 2019.
LINK: El mayor estudio de prevención de la salud de la mujer jamás realizado – Iniciativa de Salud de la Mujer - Grupo de redacción de los investigadores de la Iniciativa de Salud de la Mujer
Riesgos y beneficios del estrógeno más progestina en mujeres posmenopáusicas sanas
JAMA. 2002;288(3):321-333. doi:10.1001/jama.288.3.321
LINK: Riesgos y beneficios del estrógeno más progestina en mujeres posmenopáusicas sanas - Morales AJ, Nolan JJ, Nelson JC, Yen SS.
Efectos de la dosis de reemplazo de dehidroepiandrosterona en hombres y mujeres de edad avanzada.
J Clin Endocrinol Metab. 1994 Jun;78(6):1360-7.
LINK: Efectos de la dosis de reemplazo de dehidroepiandrosterona en hombres y mujeres de edad avanzada. - Personal de la Clínica Mayo
Síndrome de fatiga crónica
LINK: Síndrome de fatiga crónica - Yosef Sonnenblick MA, Michal Taler PhD, Yaacov G. Bachner PhD y Rael D. Strous MD MHA
Ejercicio, dehidroepiandrosterona (DHEA) y cambio de humor: ¿Una justificación para el «Runners High»?
IMAJ. Vol 20, junio 2018.
LINK: Ejercicio, dehidroepiandrosterona (DHEA) y cambio de humor: ¿Una justificación para el «subidón de los corredores»? - Anne Caufriez, Rachel Leproult, Mireille L’Hermite-Bale’ riaux, Myriam Kerkhofs, y Georges Copinschi
La progesterona previene los trastornos del sueño y modula la secreción de GH, TSH y melatonina en mujeres posmenopáusicas
J Clin Endocrinol Metab, abril 2011, 96(4):E614 -E623
LINK: La progesterona previene las alteraciones del sueño y modula la secreción de GH, TSH y melatonina en mujeres posmenopáusicas
La pérdida de hormonas provoca síntomas de fatiga
«Lo que la mayoría de los proveedores de atención médica no tienen en cuenta es la evaluación y el restablecimiento hormonal para los síntomas de fatiga.»
Lo único que la mayoría de los proveedores de atención médica no tienen en cuenta es la evaluación y el restablecimiento de las hormonas para los síntomas de fatiga.
Hay muchas razones para el declive hormonal que conduce a los síntomas de fatiga. La primera razón es la disminución hormonal de la DHEA, la testosterona y la hormona tiroidea que se produce con el envejecimiento. Otra es la pérdida de hormonas con las transiciones de la perimenopausia y la menopausia.
Una función tiroidea baja debido a deficiencias nutricionales puede causar síntomas de fatiga a cualquier edad, incluso en personas jóvenes. Además, una enfermedad tiroidea autoinmune llamada tiroiditis de Hashimoto es otra causa de los síntomas de fatiga.
La cirugía para la extirpación de los ovarios en las mujeres puede causar el Síndrome de Insuficiencia Androgénica con bajo impulso sexual, baja motivación y síntomas de fatiga severos.
El estrés es otra causa de pérdida de hormonas con los consiguientes síntomas de fatiga.
Las hormonas son seguras para aliviar los síntomas de fatiga
La sustitución y restauración de las hormonas bajas alivia los síntomas de fatiga. Las hormonas mejoran la energía y la vitalidad, pero la preocupación por la seguridad a veces se interpone.
Hay formas seguras de tomar hormonas que no aumentan el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares. De hecho, ahora entendemos los efectos protectores del estrógeno en las enfermedades del corazón y condiciones como el Alzheimer.
«Las hormonas bioidénticas no causan cáncer o enfermedades del corazón. De hecho, protegen el corazón y pueden prevenir el Alzheimer.»
Para responder a las preguntas sobre seguridad, es necesario conocer la historia del desarrollo farmacéutico en Estados Unidos. Los productos naturales como el estrógeno, la progesterona, la pregnenolona y la DHEA no son patentables. Esto significa que una compañía farmacéutica no puede patentarlo y así obtener una esquina en el mercado. Estos productos naturales están a disposición de todo el mundo para su uso.
Por esta razón, las compañías farmacéuticas no estaban interesadas en el desarrollo y uso clínico de las hormonas naturales. Trabajaron laboriosamente para producir alternativas sintéticas que fueran patentables. Estas versiones sintéticas han dado lugar a un riesgo generalizado para los pacientes y a un sufrimiento incalculable debido a los malentendidos sobre la seguridad de las hormonas.
«Las hormonas sintéticas producidas por las compañías farmacéuticas han provocado un riesgo generalizado para los pacientes y un sufrimiento incalculable»
Las compañías farmacéuticas utilizan la orina de las yeguas embarazadas
El estrógeno natural no es patentable. Así que la compañía farmacéutica Wyeth desarrolló Premarin. Premarin significa «orina de yeguas preñadas». Las yeguas preñadas aportan su orina para extraer componentes similares al estrógeno. Las mujeres toman estas píldoras compuestas por estos componentes.
Los problemas del uso de Premarin son múltiples. En primer lugar, contienen estrógenos que son naturales para los caballos y no para los humanos. Estos estrógenos son posiblemente más arriesgados y causan más cáncer.
Además, las mujeres toman Premarin en forma de píldora por vía oral. En esta forma, el estrógeno provoca un mayor riesgo de coagulación de la sangre. Esto se debe a que el hígado debe procesar el estrógeno oral. Este procesamiento da lugar a una mayor producción de factores de coagulación. El aumento de los factores de coagulación da lugar a una mayor tendencia a sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Esto se demostró en las mujeres mayores en los resultados de la Iniciativa de Salud de la Mujer, un gran estudio realizado por los Institutos Nacionales de Salud.
La sustitución de la progesterona natural por Provera provoca cáncer
El otro esteroide sintético prescrito con mucha frecuencia que desarrolló la industria farmacéutica es Provera. Este es un sustituto de la progesterona natural. Provera tiene algunos efectos similares a la progesterona en el cuerpo de la mujer, pero también tiene varios efectos indeseables.
La Iniciativa de Salud de la Mujer mostró claramente un mayor riesgo de cáncer de mama en las mujeres que usaban Provera. La conclusión fue que Provera, y no Premarin, era la causa de un mayor riesgo de cáncer de mama.
Así que, cuando se hace la pregunta «¿son seguras las hormonas?», la respuesta es «sí». Aunque depende de las hormonas. Las hormonas Bio-idénticas tienen un historial de seguridad probado como se ha visto en muchos estudios.
Las hormonas Bio-idénticas son seguras para aliviar los síntomas de la fatiga
Algunos médicos dicen que Bio-idénticas es un término de marketing utilizado para vender productos hormonales. Hay una clara diferencia entre las hormonas Bio-idénticas y otros tipos de hormonas. Bio-idéntico significa que las hormonas son química y molecularmente idénticas a las hormonas del cuerpo humano.
¿Por qué es esto importante? Esto es importante porque no hay un mayor riesgo con el uso de hormonas Bio-idénticas.
«La forma más segura es utilizar hormonas que son exactamente como nuestras propias hormonas humanas.»
Las hormonas no bioidénticas son productos desarrollados por las compañías farmacéuticas con el fin de patentarlas y obtener beneficios por sus ventas. Las hormonas no bioidénticas incluyen algunas de origen natural para caballos, como la Premarin, elaborada a partir de la orina de yeguas embarazadas. También hay algunas completamente sintetizadas como Provera que no existe en ninguna parte de la naturaleza.
La forma más segura es utilizar hormonas que son exactamente como nuestras propias hormonas humanas. El uso de hormonas Bio-idénticas equilibradas mantiene los beneficios al tiempo que elimina los posibles efectos secundarios como el cáncer y las enfermedades del corazón.
Así que, puedes ver que Bio-idénticas es mucho más que un término de marketing.
La tiroides es tu regulador maestro de energía
Tu glándula tiroides gobierna tu metabolismo, que es el equivalente de tu cuerpo al motor de tu coche. Si su motor es lento, usted se mueve lentamente. La velocidad de su motor afecta al funcionamiento de su cuerpo.
Cada célula de su cuerpo está bajo la influencia de la glándula tiroides. La velocidad de los procesos químicos en su cuerpo depende de las instrucciones de su glándula tiroidea.
Cuanto menos activa sea su glándula tiroidea, más lento será su cuerpo. Tu energía disminuye y experimentas síntomas de fatiga. Puede sentir que se mueve lentamente y a través de un líquido muy espeso porque todo es muy difícil. La tiroides es el regulador maestro de tu motor metabólico y cuando se ralentiza, tu cuerpo y tu mente se resienten.
Síntomas de fatiga debido a una tiroides baja
Cuando los niveles de la hormona tiroidea son bajos, experimentas síntomas de fatiga. Los niveles de la hormona tiroidea disminuyen durante la edad adulta. La producción de las dos hormonas tiroideas más importantes, la hormona activa T3 (triyodotironina) y la hormona precursora T4 (tiroxina) disminuyen con la edad.
Además, el envejecimiento provoca una disminución de T3 debido a una menor conversión de la hormona precursora T4 en la hormona tiroidea activa T3. Esto ocurre aunque los análisis de sangre muestren niveles normales de T4 y TSH (hormona estimulante del tiroides), las pruebas más comunes para evaluar la tiroides.
¿Cómo causa esto los síntomas de fatiga?
«Cada célula de su cuerpo depende de las hormonas tiroideas para regular la producción de energía. Cuando los niveles de hormonas tiroideas son bajos, produces menos energía y te sientes cansado.»
Cada célula de tu cuerpo depende de las hormonas tiroideas para regular la producción de energía. Cuando los niveles de hormonas tiroideas son inferiores a los ideales, tu cuerpo produce menos que energía. Por lo tanto, usted tiene síntomas de fatiga.
La tiroides baja afecta especialmente a su cerebro. Un artículo de revisión científica sobre la disminución de los niveles de tiroides y el envejecimiento afirma: «La función tiroidea baja a cualquier edad hace que la función cerebral se deteriore porque el hipotiroidismo (tiroides baja) impide que el cerebro sostenga adecuadamente los procesos que consumen energía (glucosa) necesarios para la neurotransmisión, la memoria y otras funciones cerebrales superiores».
Esto significa que con la función tiroidea baja hay menos combustible para su cerebro. Su cerebro está cansado y, como resultado, su cuerpo está cansado.
Algunas causas del deterioro de la tiroides pueden afectar a personas de cualquier edad. Las deficiencias nutricionales de yodo, zinc y selenio resultan en una menor producción de su hormona tiroidea activa, T3. Desafortunadamente, nuestras dietas son lamentablemente bajas en estos minerales esenciales.
Además, el estrés disminuirá la conversión de su hormona tiroidea inactiva T4 en la forma activa, T3.
Existen análisis de sangre para detectar los niveles de estos importantes minerales. Son fáciles de reponer a través de la dieta y la suplementación. Entonces su síntoma de fatiga mejorará.
La enfermedad autoinmune es una causa de los síntomas de fatiga.
Otra cosa que puede atacar a cualquier edad es la enfermedad autoinmune. Esto significa que tu cuerpo se ataca a sí mismo.
La tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad autoinmune en la que tu cuerpo ataca a su propia glándula tiroides y poco a poco puede destruirla. Esto provoca síntomas de fatiga además de muchos otros como aumento de peso, dolor en las articulaciones y estreñimiento.
«A medida que se envejece las enfermedades autoinmunes son más comunes y una de las principales causas de fatiga.»
Es esencial descubrir la causa subyacente de este proceso autoinmune. Las pruebas de sensibilidad al gluten o de infección por el virus de Epstein Barr reactivado dirán si estas son las causas subyacentes.
Una vez que se tienen los resultados, se puede comenzar el tratamiento. Esto calmará el proceso autoinmune y evitará que la glándula tiroides se deteriore aún más. Los medicamentos y suplementos también pueden calmar el proceso autoinmune. Sin embargo, a veces tendrá que tomar hormona de reemplazo de la tiroides porque el proceso autoinmune ha destruido gran parte de la glándula tiroides.
DHEA La hormona maestra de la vitalidad ayuda a los síntomas de la fatiga
La DHEA es una sustancia natural producida en las glándulas suprarrenales, las glándulas sexuales y el cerebro. Los niveles de DHEA en sangre disminuyen progresivamente desde un pico a los 25 años hasta menos del 20% de ese pico a los 70 años. Además, los niveles en sangre suelen ser bajos en las personas con enfermedades crónicas, como el cáncer, el SIDA y las enfermedades cardíacas.
La glándula suprarrenal convierte la DHEA en otras hormonas importantes, como la testosterona y el estrógeno. Algunos de los beneficios reportados de la DHEA pueden deberse a su conversión en estas otras hormonas.
La testosterona convertida a partir de la DHEA contribuye a los beneficios de la DHEA en las mujeres posmenopáusicas. Uno de estos beneficios es el alivio de los síntomas de fatiga. Un estudio realizado en adultos de 40 a 70 años mostró una notable mejora del bienestar físico y psicológico con el uso de 50 mg de DHEA al día como suplemento.
«La DHEA es una sustancia hormonal producida en las glándulas suprarrenales, las glándulas sexuales y el cerebro. Se conoce como la hormona maestra de la vitalidad.»
Otro estudio sobre el Síndrome de Fatiga Crónica evaluó los resultados de las mujeres que tomaban DHEA. Las mujeres con niveles bajos al principio tuvieron una mejora de los síntomas cuando tomaron DHEA como suplemento. Observaron mejoras en sus síntomas de fatiga, ansiedad, capacidad de pensamiento y memoria, así como un alivio de los problemas sexuales.
En las mujeres que tienen insuficiencia suprarrenal, la DHEA ayuda con la vitalidad, los síntomas de fatiga y la sexualidad. Los suplementos de DHEA restauraron los niveles hormonales bajos en estas mujeres hasta el rango normal para las mujeres jóvenes.
¿Quieres saber un truco para aumentar tu nivel de DHEA y aliviar los síntomas de fatiga? Haz ejercicio!
Los estudios muestran un aumento significativo de los niveles de DHEA después del ejercicio. Junto con eso los participantes vieron una disminución de los síntomas de fatiga, tensión, depresión, ira y un aumento de los factores del estado de ánimo positivo. Funcionó tan bien en adultos mayores como en jóvenes. También observaron que los niveles más altos de DHEA se correlacionaban con un estado de ánimo aún mejor en los participantes de más edad.
Insuficiencia de andrógenos: Una causa de los síntomas de fatiga
Las mujeres menopáusicas y las que han sido operadas para la extirpación de sus ovarios pueden desarrollar el síndrome de insuficiencia androgénica. Los síntomas de esta afección son un bajo deseo sexual, síntomas de fatiga persistentes e inexplicables, una menor sensación de bienestar y una motivación embotada.
Una causa común es la baja testosterona. Las mujeres cuyos niveles de testosterona en sangre están por debajo del rango normal o se encuentran en la parte inferior del rango normal deben someterse a un tratamiento con testosterona. Es probable que esto alivie los síntomas de fatiga, así como otros síntomas como la disminución del deseo sexual, el bienestar y la motivación.
La pérdida de progesterona y estrógenos provoca síntomas de fatiga
Las mujeres en la perimenopausia y la menopausia suelen tener síntomas de fatiga. Además, algunas mujeres se someten a una cirugía que les extirpa los ovarios. Tienen lo que llamamos menopausia quirúrgica. Estas mujeres tienen sofocos más severos que las mujeres que experimentan la menopausia de forma natural.
El estrógeno es una hormona importante que promueve la resiliencia al estrés. A menudo escucho de mujeres que fueron capaces de hacer malabares con muchas cosas en la vida y hacer varias tareas hasta que llegaron a la menopausia. Entonces se sienten abrumadas por exigencias que antes les resultaban sencillas.
«La pérdida de hormonas en la perimenopausia y la menopausia provoca fatiga, sofocos e insomnio.»
Estudios con animales demuestran que la pérdida de estrógenos en la menopausia y la subsiguiente pérdida de resistencia al estrés provocan síntomas de fatiga.
La pérdida de estrógenos provoca otros problemas durante la transición de la perimenopausia a la menopausia. Los niveles bajos de estrógeno causan sofocos durante esta época de transición para las mujeres. Los sofocos se producen en el 75-80 por ciento de las mujeres perimenopáusicas y menopáusicas en Estados Unidos.
Los sofocos y los sudores nocturnos suelen interrumpir el sueño. La interrupción del sueño se debe a los frecuentes despertares. A menudo las mujeres transpiran y empapan las sábanas y la ropa de noche. La falta de sueño provoca síntomas de fatiga al día siguiente.
La progesterona es otra hormona que disminuye durante la transición a la perimenopausia. La progesterona es nuestra hormona más calmante del cerebro. Nos ayuda a relajarnos y a dormir. La pérdida de progesterona provoca la pérdida de sueño profundo que conduce a los síntomas de fatiga. Además, la progesterona tiene otros efectos que mejoran el sueño.
Estudios científicos demuestran que la progesterona es un estimulante respiratorio. La progesterona podría ser útil tanto para los hombres como para las mujeres que padecen trastornos respiratorios del sueño o apnea obstructiva del sueño, dos trastornos del sueño.
Estas dificultades respiratorias nocturnas provocan síntomas de fatiga al día siguiente. Requieren un tratamiento para mejorar la respiración durante el sueño y aliviar los síntomas de fatiga.
Si sospecha que tiene uno de estos problemas, debería estudiar la posibilidad de hacerse un estudio del sueño para comprobar sus niveles de oxígeno por la noche. Sin embargo, para la mayoría de las mujeres, la restauración hormonal puede mejorar el sueño y aliviar los síntomas de fatiga durante el día.
Un programa de restauración hormonal alivia los síntomas de fatiga
Como puede ver, múltiples hormonas están implicadas en los síntomas de fatiga. En el Centro Sklar de Medicina Restaurativa reemplazamos, restauramos y equilibramos las hormonas que faltan y las que son deficientes. Los pacientes se sienten muy bien y tienen una mejora de sus síntomas de fatiga cuando están en un régimen equilibrado de hormonas. Si tiene alguna pregunta o necesita una evaluación personal, llámenos hoy al 562-596-5196 para solicitar una consulta.