O músculo braquialis é o flexor primário do cotovelo, encontra-se profundamente abaixo do músculo bíceps no compartimento superior anterior do braço. A lesão deste músculo pode resultar de uma série de factores, se a dor for gradual no seu início pode ser como resultado de tendinite. A tendinite é geralmente causada por excesso de esforço muscular através de treino excessivo, uso repetitivo ou força excessiva através da articulação do cotovelo. Em comparação, se a dor for aguda e aguda, pode ser como resultado de uma laceração na barriga do músculo. As lágrimas de Brachialis ocorrem geralmente durante uma contracção forçada ou súbita do músculo.
Os sintomas de lesão de braquialis incluem:
- Dores profundos, constantes e dolorosos no cotovelo
- I>Irradiação à volta do cotovelo ou apenas perto da articulação do cotovelo
- Inabilidade ou dor ao dobrar o cotovelo
- Painha na frente, dentro do cotovelo
Adicionalmente, uma lesão no músculo braquialis pode também referir dor ao músculo;
- li>Frente e/ou costas da base do polegar, frequentemente acompanhado de dormência ou formigueiro no antebraço e/ou polegar
Se suspeitar de uma lesão do músculo braquialis, um terapeuta ocupacional de tecidos moles poderá ajudá-lo a obter alívio da dor do músculo braquialis.
Uma visita a um terapeuta ocupacional de tecidos moles pode ajudá-lo no tratamento das suas dores musculares do músculo braquialis. Um terapeuta ocupacional de tecidos moles realizará uma avaliação para determinar a causa da dor e depois fornecerá técnicas neuromusculares práticas, tais como terapia de ponto de gatilho, agulhas secas ou libertação miofascial para melhorar o funcionamento dos músculos, tendões, ligamentos e fáscias. Estas técnicas neuromusculares funcionam para quebrar as aderências fibrosas, libertando músculos apertados e corrigindo o funcionamento inadequado dos músculos. Os ergoterapeutas de tecidos moles também trabalharão para desenvolver e recomendar regimes de alongamento e fortalecimento para ajudar a aliviar os sintomas e prevenir a recorrência da dor muscular braquialis. Um terapeuta ocupacional procurará explorar factores do estilo de vida, tais como a ergonomia do local de trabalho, que podem estar a contribuir para as suas dores musculares braquiais e estabelecer um plano de tratamento personalizado que visa reduzir os seus sintomas. Um terapeuta ocupacional de tecidos moles pode empregar ou recomendar uma série de técnicas de tratamento para ajudar a aliviar a sua dor muscular braquialis, estas podem incluir:
Lançamento do Ponto de Acionamento
Terapia com ponto de acionamento envolve a aplicação de pressão firme a um ponto hiperirritável ou banda esticada, conhecido como ponto de acionamento. Esta pressão funciona para libertar tensão no músculo, diminuindo o fluxo de sangue para a área, e diminuir a pressão sentida. À medida que a pressão é removida, o sangue flui de volta para a área e descarrega quaisquer toxinas libertadas pelo músculo. Estes pontos e podem frequentemente referir-se à dor noutras partes do corpo, durando alguns segundos.
Dry Needling
Dry Needling é uma técnica que pode ser utilizada para reduzir a restrição muscular através da libertação de pontos de desencadeamento (ver acima) com agulhas de acupunctura. Um terapeuta ocupacional de tecido mole utilizará agulhas de acupunctura esterilizadas embaladas individualmente para ‘agulhar’ directamente o ponto de gatilho e produzir uma resposta local dentro do músculo, que depois se dissipa rapidamente e permite que o músculo relaxe.
Myofascial Release
Myofascial Release é um tratamento manipulativo que tenta libertar tensão na fáscia devido a trauma, postura, ou inflamação. Tecidos conjuntivos chamados fascia envolvem os músculos, ossos, nervos e órgãos do corpo. Pontos de restrição na fáscia podem colocar uma grande pressão sobre os nervos e músculos causando dor crónica. Um terapeuta ocupacional de tecidos moles empregará longos alongamentos destinados a equilibrar a mecânica dos tecidos e músculos e melhorar a amplitude do movimento articular para aliviar a dor.
Calor
Aplicar calor aos seus músculos braquialis dolorosos através do uso de um pacote de calor pode ajudar a aliviar a dor. O calor é uma forma barata e eficaz de alívio da dor que funciona aumentando o fluxo sanguíneo para a área, relaxando os músculos e aumentando a variedade de movimentos e a flexibilidade. Ao aumentar a circulação e o fluxo sanguíneo em toda a área, as propriedades curativas das lesões são transmitidas aos músculos, ajudando na reparação e reduzindo os sintomas da dor muscular braquialis. Alternativamente, é possível aplicar bálsamos tópicos, tais como Bálsamo de Tigre ou Bálsamo de Águia para ajudar a aliviar a dor muscular do braquialis. O Bálsamo de Tigre e o Bálsamo de Águia funcionam para aquecer os músculos devido a altas concentrações de mentol, um ingrediente activo que acalma os músculos.
Extensão e Fortalecimento
Estiramento suave ajudará a aliviar a dor muscular braquialis e pode ajudar a acelerar a sua recuperação. O alongamento suave irá funcionar para encorajar a circulação e o fluxo de sangue para os tecidos, reduzindo a rigidez muscular e o espasmo. Um terapeuta ocupacional de tecidos moles poderá recomendar um regime de alongamento e fortalecimento, o que poderá fazer em casa. É melhor consultar o seu Terapeuta Ocupacional de Tecidos Moles antes de se envolver neste programa para evitar agravar ainda mais a sua dor muscular braquialis.
Na Saúde Infusa os nossos Terapeutas Ocupacionais de Tecido Mole altamente treinados utilizarão uma abordagem de mãos dadas para ajudar a tratar as suas lesões, condições ou quaisquer preocupações que possa ter. Pode marcar uma consulta hoje, ligando para 0401 876 623.