Alcohol & Other Drugs

Reduzir o risco de queimaduras, infecções, doenças, overdose, problemas de nutrição e desidratação

Autor: Canadian Institute for Substance Use Research

Você e o fumo mais seguro

Fumar qualquer droga ilegal é arriscado porque nunca se pode saber ao certo o que contém ou como foi feita. Mas também há riscos envolvidos na forma como se fuma. Aqui estão algumas formas de reduzir esses riscos.

Antes de começar…

Conheça o seu traficante. É melhor escolher alguém com quem se sinta seguro e que saiba das drogas que vende.

Toma vitaminas ou come alguma coisa. Pode não lhe apetecer comer quando está drogado.

Conheça um amigo. Usar sozinho significa que ninguém estará lá para o ajudar se tiver uma overdose.

Encontrar um local seguro. Estar relaxado e sem pressa torna o fumo mais fácil e, portanto, mais seguro.

P>Bring preservativos e lubrificar consigo. As drogas estimulantes podem aumentar o seu desejo sexual.

Limpe as suas mãos e o seu próprio bocal. Use cotonetes com água e sabão ou álcool para lavar germes que possam entrar na boca.

Para reduzir o risco…

Comece com uma pequena quantidade. Se não souber a força da droga, isto pode ajudar a reduzir o risco de overdose.

Utilizar o seu próprio bocal ou cachimbo. Isto irá ajudá-lo a evitar a obtenção ou propagação de infecções.

Utilizar um cachimbo Pyrex à prova de estilhaços. Outros tubos podem ficar demasiado quentes ou emitir fumos tóxicos.

Evite usar tubos partidos ou rachados. Canos danificados podem levar a queimaduras, cortes e infecções.

P>P>Drink water, use bálsamo labial e mastigue pastilha elástica. Estas coisas vão ajudar a manter a boca húmida e reduzir as fendas, bolhas e risco de infecção.

Quando se preparar para fumar metanfetaminas…

Certifique-se de que a droga está na parte direita da tigela do cachimbo. Se necessário, bater o cachimbo suavemente.

Evite queimar os dedos. Segurar o cachimbo a meio do caule.

Aplicar calor à tigela. Manter a fonte de calor em movimento até o fumo encher o cachimbo (para que a tigela não rache).

Ao preparar para fumar racha…

Utilizar telas em vez de Brillo (palha de aço). O Brillo pode partir-se e ser inalado, e o seu revestimento pode adoecer.

Encastrar cinco telas no seu cachimbo. Isto é o mais seguro. Se preferir, não há problema em enrolar as telas de latão completamente à volta do Brillo e usá-las juntas como uma tela.

Utilizar um pau de madeira para empurrar. A madeira é menos provável que o metal danifique o cachimbo.

Ao fumar…

Inhale lentamente. Isto ajudará a evitar queimar os pulmões.

Exalar imediatamente. Segurá-lo não torna os efeitos mais fortes – apenas fere mais os pulmões.

P>Pega no cachimbo com cuidado. Ficará quente após a sua utilização.

Sinais de overdose

Sentimentos semelhantes:

• p>coração está a bombear rápido
• p>curto de ar/li>
• p>p>hot, suado e trémulo
• p>p> dor de peito
• p>p>nausea/li>
• p>faintness/li>

Parece-se

• p>p> rápido ou sem pulso/li>
• p> rápido ou sem respiração/li>
• p> pele quente e suada/li>
• p>p>confusão, ansiedade
• p>unconsciente/li>
• p>vómito/li>
• p>seizuras/li>

Se alguém ODs…

é importante reconhecer os primeiros sintomas de uma overdose e procurar assistência médica.

• p>Tente passear a pessoa por aí, mantê-los acordados
• p>p>Roll a pessoa do seu lado (se inconsciente)/li>
• p>p>Call out for help-do not leave the person
• p>p>Call (or get someone to call) 911
• p>Tell paramedics as much as you can

Fumar produtos mais seguros

Contacte a unidade de saúde da sua comunidade para obter informações sobre a obtenção de esfregaços com álcool, bocais e palitos de empurrar. Visitar HealthLink BC para locais, www.healthlinkbc.ca.

Obter ajuda

Ferramentas de auto-ajuda:

• p>www.heretohelp.bc.ca
• p>p>cisur.ca

Informação sobre Álcool e Drogas e Serviço de Encaminhamento:

• p>1-800-663-1441 (BC)
• p>604-660-9382 (Greater Vancouver)