En los últimos años, se han redescubierto los numerosos beneficios de la sal rosa del Himalaya. Las rocas rosas se extraen de la región del Punjab, en Pakistán, y se calcula que contienen hasta 84 oligoelementos. Aunque se han realizado pocas investigaciones científicas en profundidad para demostrar sus beneficios para la salud, existen numerosas pruebas anecdóticas que demuestran que ayuda a regular el azúcar en la sangre, a equilibrar las hormonas, a mejorar la digestión, a purificar el aire, a rejuvenecer la piel y a mejorar la salud bucal. Como consultorio dental líder en Flagstaff, recomendamos encarecidamente el uso de un enjuague bucal con sal del Himalaya.
¿Cómo funciona una gárgara de agua salada?
Se sabe desde hace tiempo que hacer gárgaras con agua salada puede ayudar a la curación de los dolores de garganta y otros dolores bucales. Cuando se añade sal a un vaso de agua tibia y se hacen gárgaras, se crea un efecto de ósmosis que ayuda a aliviar la inflamación al extraer los líquidos de la boca. El agua salada también neutraliza los ácidos causados por las bacterias dañinas, lo que ayuda a mantener un nivel de pH equilibrado en la boca.
¿Cómo puede la sal del Himalaya mejorar la salud oral?
Hacer gárgaras regularmente con agua salada rosa del Himalaya puede ayudar a eliminar las bacterias de los dientes y las encías, lo que ayuda a prevenir la acumulación de placa y sarro. Cuando se está enfermo, las gárgaras con agua salada rompen la mucosidad espesa y pueden ayudar a eliminar irritantes como alérgenos y hongos de la garganta. Los minerales que se encuentran en la sal del Himalaya también ayudan a remineralizar el esmalte dental.
Enjuagarse diariamente o cuando sea necesario con una mezcla de agua con sal del Himalaya puede ayudar a mejorar las siguientes condiciones:
- Halitosis
- Enfermedades de las encías
- Caída de dientes
- Dolor de garganta
- Las aftas
- Infecciones respiratorias
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& Resfriados
Receta de enjuague bucal con sal de Himalaya
La ADA sugiere mezclar media cucharadita de sal con ocho onzas de agua tibia y remover hasta que la sal se disuelva por completo. Haga buches con la mezcla alrededor de la boca o gárgaras durante 30 segundos y luego escúpala en el fregadero. Asegúrese de no tragar el agua, ya que contiene algunas de las bacterias que sacó de sus encías.
Si usted está experimentando dolor oral, asegúrese de hacer una cita para vernos para un examen dental, además de utilizar un enjuague bucal de agua con sal del Himalaya. En Country Club Dental, nuestro objetivo es que sus dientes y encías se mantengan fuertes y brillantes como parte de una vida saludable y vibrante.
Foto de manu schwendener en Unsplash (6/25/2020)