El invierno está sobre nosotros y aunque es un error común pensar que los resfriados, la tos y la gripe se contraen sólo por el descenso de las temperaturas; hay varios factores que aumentan nuestra propensión a contraer estos virus durante el invierno. Afortunadamente, también hay una plétora de soluciones de aromaterapia para detenerlos en su camino, y aquí hay algunas mezclas de aceites esenciales para ayudarle durante la temporada de resfriados y gripe.
Aumentar la inmunidad
Los días más cortos y las noches más largas significan una reducción de la luz solar – lo que resulta en una falta de vitamina D. La consecuencia de esto es un sistema inmunológico más vulnerable a las infecciones.
#TheFix – Difunde seis gotas de aceite esencial de limón Citrus limonum en tu habitación todos los días. Esto ayudará a reforzar el sistema inmunitario del cuerpo y estimulará la producción de glóbulos blancos, aumentando así su capacidad para combatir las enfermedades.
Repelente de gérmenes
Los virus se transmiten más rápidamente con el frío, ya que las bajas temperaturas hacen que su revestimiento lipídico sea más duro y, a su vez, más resistente y activo. El aire frío también contiene menos vapor de agua que el aire caliente, por lo que es más seco. Por lo tanto, cuando tosemos y estornudamos, las partículas que se liberan permanecen en el aire durante más tiempo y, como resultado, es más probable que nos contagiemos del virus del resfriado.
#TheFix – Aceites esenciales de eucalipto, limón y árbol del té. Antes de acostarse, añada 2 gotas de eucalipto, 2 gotas de limón y 2 gotas de árbol del té al agua de su difusor Aroma Spa. Las propiedades antivirales y descongestionantes del Eucalipto Eucalyptus globulus, y las propiedades antibacterianas del Árbol del Té Melaleuca alternifolia ayudarán a despejar tus senos nasales y a combatir los gérmenes, mientras que el Limón Citrus limonum ayuda a reforzar tu sistema inmunológico.
Mezcla para combatir la bronquitis
Cuando el resfriado o la gripe se extiende desde la nariz y la garganta hasta la tráquea y las vías respiratorias, has contraído una bronquitis aguda. Aunque no es tan grave como parece, suele durar entre 2 semanas y un mes y desaparece por sí sola.
#TheFix – Aceites esenciales de árbol de té Melaleuca alternifolia, eucalipto Eucalyptus globulus y bergamota Citrus aurantium bergamia: Añade 1 gota de cada uno en un cuenco de agua caliente humeante, e inhala con una toalla sobre la cabeza 2/3 veces al día, para ayudar a eliminar la mucosidad y combatir la infección.