Baking soda-lo conosci e lo ami per fare la pasta per il tuo pane fatto in casa o i biscotti salire, e può anche essere l’ingrediente segreto nel tuo deodorante o dentifricio. Ma sareste disposti a buttare via tutte le costose bottiglie di shampoo dall’odore delizioso che riempiono la vostra vasca da bagno e pulire invece i vostri capelli con questa roba polverosa?
Fuggire lo shampoo commerciale – o andare “no-poo,” e usare solo prodotti economici e naturali che troveresti nella tua dispensa – è una tendenza che rimbalza su internet da un po’. Si possono trovare molti blog che raccomandano di lavare i capelli con bicarbonato di sodio sciolto in acqua, e poi risciacquarli con aceto di sidro di mele diluito. I fan sostengono che questo metodo casalingo rimuove l’olio e l’accumulo, lasciando i capelli puliti, morbidi e lucenti.
Ma gli esperti che guardano i capelli e il cuoio capelluto ogni giorno dicono che mentre il bicarbonato di sodio, duramente abrasivo, può benissimo rimuovere l’olio e lo sporco dai capelli, può anche lasciarti con un cuoio capelluto irritato e fili gravemente danneggiati.
“Mi viene chiesto ogni giorno, quanto spesso dovrei fare lo shampoo ai miei capelli, e lo shampoo fa male ai miei capelli? scienziato dei capelli) Penny James, del salone Penny James di New York. “E mentre raccomando il risciacquo con l’aceto di sidro di mele, non consiglio di usare il bicarbonato di sodio per pulire il cuoio capelluto e i capelli.”
Il dermatologo Mona Gohara, M.D., professore clinico alla Yale School of Medicine, è altrettanto scettico: “Non sono un grande fan”, dice. “Non sono anti-DIY – amo un po’ di olio minerale sul cuoio capelluto – ma il bicarbonato di sodio può essere davvero dannoso per il cuoio capelluto”.
Una piccola lezione di chimica
Ricordate le lezioni di chimica al liceo, quando si immergevano le cartine tornasole nei liquidi per vedere se erano un acido o una base? Bene, ecco il punto: il bicarbonato di sodio è un altro nome per il bicarbonato di sodio, che ha un livello di pH di 9, il che lo rende molto basico (e non nel modo in cui tua figlia adolescente intende basico). “Più alto è il livello di pH, più il prodotto è duro per i capelli”, dice James. “Se lavate i vostri capelli con bicarbonato di sodio diluito, la cuticola dei capelli sarà svasata, asciugando il fusto del capello, il che renderà i vostri capelli molto difficili da gestire e potrebbe causare rotture”.
Non solo il bicarbonato può danneggiare il fusto dei capelli, ma anche il cuoio capelluto, dice il dottor Gohara. “La pelle ha un pH naturale di 5,5, che è un po’ acido, quindi si desidera utilizzare prodotti con un pH neutro. Gli shampoo con il bicarbonato di sodio possono causare arrossamenti, infiammazioni e prurito sul cuoio capelluto.”
I blog che raccomandano il metodo no-poo con il bicarbonato di solito sostengono che qualsiasi danno potenziale dal prodotto ad alto pH sarà compensato dal risciacquo dei capelli con aceto di sidro di mele, che ha un livello di pH intorno a 3. James dice che sono effettivamente su qualcosa con il risciacquo con l’aceto: “Le soluzioni acide aiutano lo strato della cuticola ad appiattirsi, il che rende i capelli lucidi e aiuta a mantenere l’umidità del fusto del capello”. Tuttavia, consiglia ai clienti di saltare la fase dura del bicarbonato di sodio e passare direttamente al rilassante risciacquo con l’aceto.
Shampoo delicatamente
James consiglia di salvare il bicarbonato di sodio per le vostre esigenze di cottura, e invece utilizzare uno shampoo delicato ogni due giorni, massaggiando lo shampoo nel cuoio capelluto e lasciando che la schiuma scorra lungo il fusto dei capelli. “L’inquinamento dell’aria, l’accumulo di prodotti, l’eccesso di olio sul cuoio capelluto – o l’eccesso di secchezza del cuoio capelluto – possono tutti influenzare i nostri capelli, quindi è importante usare uno shampoo con un livello di pH di 5,5, che aiuta i nostri capelli a rimanere sani”, dice.
Sebbene non ci sia l’obbligo per gli shampoo di elencare il loro livello di pH sull’etichetta, diverse marche sostengono di raggiungere il perfetto equilibrio di 5,5, pari al pH del cuoio capelluto. Due da provare: Tree to Tub Soapberry for Hair ($17.88 per 8.5 oz) e pHat 5.5. Shampoo per la dermatite seborroica (13,91 dollari per 4 once).
E se hai fatto scorta di bicarbonato di sodio sperando che risolva tutti i tuoi problemi di capelli, beh, puoi sempre usarlo per cucinare questa deliziosa pagnotta di pane alla zucca.
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