Le virus de l’herpès labial
Le terme « herpès labial » est apparu parce qu’il était associé au rhume. Nous savons maintenant que le virus de l’herpès (Herpes simplex virus ou HSV-1) est dormant sous la peau et qu’il devient actif à la suite d’un certain nombre de déclencheurs, pas seulement le rhume.
Alors, qu’est-ce qui, dans le temps estival, peut déclencher une poussée de feu sauvage ?
7 raisons pour lesquelles vous avez un feu sauvage en été
1. L’exposition au soleil – Les rayons émis par le soleil endommagent la peau. C’est peut-être la raison la plus courante pour laquelle les personnes sujettes aux boutons de fièvre souffrent d’une poussée. Pour certains, même une exposition modérée au soleil peut entraîner le redoutable picotement
2. Lèvres gercées – L’exposition au soleil peut rendre les lèvres sèches et gercées. Les virus de l’herpès labial sont plus susceptibles d’être activés dans ces zones de peau endommagées
3. Stress et épuisement – Les jours de farniente en été sont associés à la détente, mais le stress n’est parfois pas loin. Les préparatifs qui accompagnent les vacances d’été annuelles, ou pour certains, les mariages, peuvent entraîner une augmentation du niveau de stress. La planification des voyages, les déplacements et les implications financières peuvent tous faire des ravages et conduire à une flambée de stress
4. Aliments acides – Nous avons tendance à manger plus d’aliments tels que les oranges, les ananas et les vinaigrettes à base de vinaigre pendant l’été. Pour certains, même un verre de vin blanc rafraîchissant et rafraîchissant peut déclencher des boutons de fièvre
5. Les rhumes d’été – Oui, malheureusement, les rhumes d’été existent. Les rhumes affaiblissent encore plus le système immunitaire et lorsque notre corps est épuisé, les feux sauvages sont plus susceptibles d’apparaître
6. Une peau grasse – La lotion solaire peut obstruer nos pores, laissant notre peau plus grasse pendant la journée, ce qui augmente la probabilité d’une poussée
7. Trop d’arginine – Cette substance peut être trouvée dans des aliments tels que les noix, l’avoine, la dinde, le chocolat et le blé complet.
7 façons de prévenir et de soulager les feux sauvages de l’été
1. Profitez de la lumière du soleil
La lumière du soleil, avec modération, peut être très utile pour assécher les boutons de fièvre ouverts, tant qu’il n’y a pas de brûlure ! Si vous souffrez du virus de l’herpès labial, vous devez apprendre à identifier quand trop de soleil vous posera problème. La frontière peut être mince entre assez et trop.
2. Se reposer et s’hydrater
Assurez-vous de vous permettre de prendre beaucoup de repos, et de bien vous hydrater. Comme pour toutes les maladies, il est vital de prendre le temps de se reposer, de récupérer et de recharger ses batteries. En plus de cela, l’hydratation est essentielle. 6 à 8 verres d’eau par jour, c’est l’idéal.
3. Protégez vos lèvres
L’utilisation d’un baume à lèvres anti-UV peut vous protéger d’une exposition excessive au soleil, et peut également garder les lèvres hydratées pour éviter les gerçures. Cela devrait protéger la peau et aider à éviter les dommages et toute éruption potentielle.
4. Renforcez votre immunité
La vitamine C est un antioxydant clé qui est anti viral et peut renforcer l’immunité. Essayez d’utiliser Nature-C de A.Vogel’s pour aider à réduire la probabilité d’éruptions à l’avenir. La vitamine C peut également être trouvée naturellement dans des aliments tels que les fraises, le kiwi, le brocoli et les tomates.
5. Appliquez de la glace
La glace peut aider à réduire tout gonflement et toute rougeur associée causés par un coup de soleil. Veillez à appliquer ensuite un baume hydratant ou une pommade apaisante pour vous assurer que la cloque ne devient pas trop sèche.
6. Mangez bien
En consommant des aliments riches en lysine, vous pouvez également aider à prévenir les épidémies. Les aliments suggérés sont les légumineuses, le poisson et le fromage. Ces aliments sont également riches en zinc qui donne un effet protecteur.
7. Apaisez-le
L’onguent Bio-Propolis pour boutons de fièvre d’A.Vogel’s peut aider à apaiser les boutons de fièvre même une fois qu’ils se sont développés. Elle forme une barrière protectrice pour le bouton de fièvre, ce qui vous permet de poursuivre votre journée pendant que la guérison a lieu.
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